每天快走50分鐘，還是很傷膝蓋的。一般體質的人都是受不了的。快走50分鐘，基本上可以走五公里。有的人還可能更快，快速的運動對膝蓋的衝擊力也就更大。對普通人來說，快走30分鐘都是了不得的事情。

每天快走50分鐘會傷膝蓋的，特別是大的動作，所以每天要堅持慢跑或者漫步，這樣就可以達到鍛鍊的目的了，關節還是需要經常活動活動的。

每天快走50分鐘會傷膝蓋的，走30分鐘較合適，對年輕人來講問題不大，老年人就不太好，膝關節長時間磨擦很損傷，老年人最好每天慢走30分鐘鍛鍊一下關節很好。

看你走多快，暴走50分鐘的話有可能會傷膝蓋，一般的快走是沒問題的。不過，有專家說每天快走40分鐘或者每天快走6000步，就已經可以達到鍛鍊的目的了。

正常快走一般不會傷膝蓋，但是要做好防護措施，比如要選擇舒適鞋子，盡量選擇厚底鞋子可以緩衝對膝關節壓力，在運動之前需要適當進行熱身運動，舒緩關節，保持正確姿勢。

如果是中老年人一般不建議快走，因為中老年人隨著年齡增長，關節會出現退變，快走可能會導致關節過度摩擦引起關節軟骨損傷。