要調節電腦上的字體大小，可以根據操作系統的不同，採用以下方法：

在Windows 10系統中：

1. 右鍵點擊桌面上的空白區域，選擇“顯示設置”。

2. 在顯示設置頁面中，找到“縮放和布局”部分，可以通過滑動“縮放”滑塊來調整整體界面的縮放比例。

3. 若要調整字體大小，點擊“高級縮放設置”鏈接，找到“APP和文本大小”部分，可以根據需要調整“應用文字”、“消息框”、“菜單”和“標題欄”的大小。

在Mac系統中：

1. 打開“系統偏好設置”，可以在Dock中找到“系統偏好設置”圖標。

2. 在“系統偏好設置”中，選擇“顯示”選項。

3. 在“顯示”選項卡中，可以通過調整“分辨率”滑塊來改變整體界面的縮放比例。

4. 若要調整字體大小，點擊“顯示器”選項卡，然後選擇合適的“文本大小”選項。

請注意，不同的電腦和操作系統版本可能會略有差異，以上方法僅提供一般指導。如果按照以上方法操作仍無法滿足需求，建議參考操作系統的相關說明文檔或聯繫電腦廠商獲得更準確的指導。