回覆列表
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1 # 用戶4589685779287
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2 # 世態895
1. 不能吃黴變的發芽花生,可能會致癌。
2. 花生發芽期間營養含量會有所變化,含水分、多酚、可溶性糖等成分增加,脂肪含量降低,且富含營養。
3. 人工發芽的帶殼新鮮花生可以吃,但最好吃多少買多少,不要長期放置。
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3 # 夢遊風神
能吃。
花生在殼裡發芽一般能吃,但要適量。發芽的花生可以食用。雖然發芽花生的營養成分不同於未發芽花生,但仍然可以安全食用。首先,發芽花生富含膳食纖維、脂肪、蛋白質、維生素等營養成分。與未發芽花生相比,發芽花生蛋白質含量增加,脂肪含量下降。
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4 # 不凡的燦爛清泉
可以吃。
發芽與黴變是兩個概念,花生發芽就像綠豆發芽一樣,是可以吃的,而且花生發的芽營養還很好,但是要確保沒有腐爛。
新鮮帶皮花生發芽了一般不能吃。如果花生發生黴變或者是長牙,可能會含有微量的有毒的物質,食用後可能會有致癌的作用。如果家裡的花生發芽,需要及時扔掉,不能再食用。