1.投籃時打好時間差

投籃時先晃動虛晃幾下，怎樣把防守人員晃得跳起後再投籃，此時對方已經沒法跳起，而你已經在空中，這樣就能避免被封蓋了。

2.盡量避免以小打大

投籃或上籃時，如果對方比你高很多，就不要強行的以小打大了，這樣以卵擊石很不划算，被蓋帽的幾率很大，而且躲閃的作用也不大了。

3.改變投籃方式和角度

有的人喜歡在胸前或身前投低平球，這樣很容易被幹擾封蓋，所以盡量改變投籃方式，把出手點提高，投籃角度也要提高。

4.加快出手速度

當出手速度快時，防守人員很難封蓋到你，這也是躲避封蓋的方法，但是不要光圖快，應該在保證投籃命中率的前提下才行。

5.多運用後撤步跳投

如果你有後撤步跳投的本事，可以用後撤步跳投來避開對方蓋帽干擾，後撤步即準備投籃時，向後轉身或者後退一步後再投籃。