在家裡自己弄中分頭是一個簡單的過程，以下是一些步驟：

1. 洗髮並護理：首先，洗髮並使用適合你髮質的護髮產品，讓頭髮清潔且順滑。

2. 吹乾頭髮：將頭髮用毛巾輕輕擦乾，然後用吹風機將頭髮吹乾至七八成幹。

3. 分割頭髮：用梳子或手指從頭頂處開始，將頭髮分為兩半，使其平均分布在兩側。

4. 使用鏡子：使用一個手持鏡子或放置在面前的大鏡子，確保你能夠清楚地看到自己的頭頂。

5. 確定中分位置：仔細觀察，找到頭髮自然分開的位置。你可以調整位置，直到你感到滿意。

6. 使用梳子或手指：用梳子或手指輕輕梳理頭髮，使其沿著中分線均勻分布。

7. 定型：你可以使用定型產品（如髮膠或髮蠟）來幫助保持中分頭的造型，讓頭髮更順滑和整齊。

需要注意的是，每個人的髮質和髮型都不同，所以你可以根據自己的需要進行調整。練習和時間也會幫助你更好地掌握中分頭的造型技巧。如果你對結果不滿意，可以嘗試不同的方式或諮詢專業髮型師的建議。