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1 # ----LRIS
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2 # 堰河家人
一是煮桑葉粥。取新鮮桑葉、新鮮荷葉洗淨煎湯,取汁去渣,加入粳米(洗淨)同煮成粥,兌入沙糖調勻即可食用。
二是泡桑菊黃豆茶。將黃豆浸透,同幹桑葉、菊花一起加水煎後去渣,放入白糖,待溶化後即可飲用。
三是煲桑葉湯。可做桑葉豬肝湯、桑葉豬骨湯等。取新鮮桑葉冼淨,放入豬肝切片煲湯,煮約60分鐘即可。或者瓦煲注入清水,放豬骨與蜜棗用大火同煲至滾,放入洗淨瀝乾過的桑葉煲1小時左右,成為湯濃調味即可。
材料:鮮嫩桑葉250克,雞肝50克,枸杞子10克,雞骨架1個,生薑數片(2~3人量)。
制作方法:
把雞肝洗淨,切成薄片,加入料酒和適量清水浸泡2分鐘,放入沸水燙一下撈出備用。
桑葉、枸杞洗淨,生薑切片,用刀拍扁。
雞骨架洗淨,鍋內加入清水1500ml,把雞骨架和生薑放入鍋中熬上1小時煮成雞湯底,取出雞骨架。再把雞肝放入湯煲中,加入雞湯底稍滾15分鐘,再放入桑葉和枸杞滾2~3分鐘,加鹽調味即可出鍋