1.水果類食物消化最快，特別是瓜類食物如西瓜一般只需要三十分鐘，而香蕉則需要的時間最長，往往需要一個小時。

2.蔬菜類食物往往需要45分鐘到兩個小時，其中瓜類蔬菜如冬瓜所需時間最短，其次是茄果類蔬菜如番茄，之後是葉類蔬菜如菠菜和十字花科蔬菜如西蘭花，最後是根莖類蔬菜如紅薯、芋頭。

3.穀物類食物一般需要一個半小時到四個小時，流質和半流質的穀物食物消化時間最短，經過發酵但未添加油脂的食物也比較容易消化，但如果加入了油脂往往會需要更長的時間。

香蕉消化需要大約 3-6 小時的時間。香蕉富含膳食纖維和水分，在胃中變軟並開始消化，需要一定時間才能被腸道吸收。希望對你有幫助

約1小時左右。香蕉經口食用後，進入人體，然後到達腸胃並進行消化代謝，大約需要1個小時的時間，而消耗吃一根香蕉的熱量，以一根香蕉100克計算，進入體內可產生熱量為91大卡，需要散步55.9分鐘、跑步15分鐘才可以消耗完這些熱量。