低脂或脫脂奶粉，而且要選擇高鈣高鐵奶粉，是以優質鮮牛奶為主要原料，在保持鮮牛奶固有的營養成分的基礎上，科學添加多種維生素和微量元素，特別添加活性雙歧桿菌，強化鈣和鐵兩種微量元素。特別適合中青年飲用，可以降低脂肪含量。更多的鈣、鐵元素的含量滿足了消費者的更多需求

青少年喝含有氨基酸成分的奶粉比較好，氨基酸可以使青少年的免疫力提高，還能有助於大腦的發育，奶粉中含有人體所需的鈣鐵鋅等元素，而且青少年喝奶粉也可以幫助改善睡眠，平時精神壓力太大會出現失眠的狀況，長期喝奶粉可以有效的改善。

青少年新陳代謝旺盛，每天活動量大，因此需要高熱量高蛋白的飲食，鈣鐵的需求量也大。可以喝全營養的鈣鐵鋅強化奶粉，對健康成長有幫助。

年輕人喝雀巢奶粉好，它100%採用進口安全性高品質進口奶源，含有蛋白質食物和優質蛋白質，帶有賴氨酸、膽鹼、維生素D、膳食纖維素多種多樣有利成份。早中晚一杯，關懷發展。含有含鐵，推動成長發育。