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  • 1 # 用戶7168386228649

    人參鴿子湯最好搭配枸杞子。
    原因是人參和鴿子都具有補益作用,而枸杞子則能增強免疫力,起到滋補補益作用。
    同時枸杞子也能補腎養血,有助於提高體質。
    因此,人參鴿子湯和枸杞子一起食用,可以達到雙倍滋補的功效。
    內容延伸:除了枸杞子外,人參鴿子湯還可以搭配其他補益食材,如紅棗、淮山、龍眼等。
    當然,不同食材的搭配要根據具體情況和個人體質來定,不能過度食用以免適得其反。

  • 2 # 中午飯

    和紅棗枸杞一起燉比較好,能夠補氣養血的作用。做法如下:

    材料:乳鴿1大隻,蔥1段,大棗6顆,姜1片,枸杞12顆,鹽適量。

    做法:

    1,乳鴿宰殺,去毛、內臟、腳爪。

    2,把頭、腿盤入腹內,下鍋焯水除去血汙,放入湯盅內。

    3,枸杞、紅棗淘洗乾淨,並泡十五分鐘。

    4,枸杞、紅棗、姜、蔥放於乳鴿身上,大火30分鐘後,改小火燉一個小時。

    5,最後關火加鹽,再稍燜十分鐘即可。

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