保養頭皮毛囊的方法，就是平時經常洗頭，使用不含刺激性的洗髮水兒，護髮素或者生發液，多補充頭皮所需要的氨基酸等營養成分，可以預防脫髮，斷髮，達到強根固發和防止頭皮頭髮問題的產生。

同時可以減少頭油和空氣中帶來的毒素或者殘留物等，達到改善頭皮和毛囊環境的問題。

1.適當梳頭：梳頭可以使頭皮上的血流更通暢，也能清除頭髮中的塵土、汙垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，對於頭皮毛囊有一定的保護作用。建議選擇寬齒的木梳，可以更好地保養頭皮毛囊。

2.合理飲食：飲食應以清淡營養為主，避免食用辛辣刺激性的食物。多吃大豆、雞蛋、瘦肉、菠菜、蘆筍等食物，對於保養頭皮毛囊有一定作用。

3.正確選用洗髮產品：正確使用洗髮產品可以起到保養頭皮毛囊的作用，建議不要選用對頭皮傷害比較大的洗髮產品。

4.減少燙染次數：燙染頭髮對頭發以及頭皮有一定的傷害，減少頭髮的燙染次數，可以有效的保養頭皮毛囊。