海魚雖好，但也不能天天吃，吃任何東西都不要過量，否則對身體也是一種負擔。海魚是一種高蛋白的食物，含有豐富營養，但是也不要天天吃，應該和蔬菜肉類搭配食用，否則，天天食用海魚，也會造成蛋白質過剩，給身體增加負擔。

不能天天吃。

海魚有豐富的營養，但是海魚也不可以天天吃，因為天天吃會得到適得其反的作用，建議每週吃一次海魚就可以了，吃太多會影響到維生素的吸收，生活中還是應該多吃新鮮的瓜果蔬菜，海魚和肉可以吃但不宜過量，也不適宜天天吃。

不能天天吃。

魚類不管是對孩子還是對大人都是有一定好處的，魚裡面含有豐富的優質蛋白，有助於身體健康，尤其是對處於生長階段小孩來說是很好的食物，有助於孩子們的健康發育，但是魚類雖然好，也不能一天吃太多，吃太多可能會有反作用，兩週歲的寶寶一般一週吃兩三次魚就可以了，足以滿足孩子的營養所需，平時的飲食中要注意多添加新鮮的蔬菜水果等，多食用優質蛋白，瘦肉等，做到營養全面。