如果你的空調支持智能控制，你可以通過以下步驟使用5G手機控制空調：

1. 確認你的空調支持智能控制，可以通過查看空調的說明書或者聯繫空調廠家來確認。

2. 下載並安裝空調的智能控制APP，可以在應用商店中搜索空調品牌或者型號來找到對應的APP。

3. 打開空調的智能控制APP，按照提示進行登錄或者註冊。

4. 將智能控制器連接到空調，可以通過按照APP中的說明來完成連接。

5. 在APP中選擇需要控制的空調，選擇相應的操作，例如開啟或關閉空調、調整溫度、風速等。

6. 通過5G手機的網絡連接，可以在任何地方使用APP遠程控制空調。

需要注意的是，使用5G手機控制空調需要在手機和空調智能控制器之間建立連接，且空調智能控制器需要連接到Wi-Fi網絡或者有線網絡，才能實現遠程控制。

手機需要具備紅外功能，和空調進行匹配測試，通過測試才可以使用遙控功能。