益生菌牙膏很好用，每天早晚各一次，每次不用擠太多，擠出一點就可以，刷牙不要太用力，長期使用可以防止蛀牙，美白牙齒

益生菌牙膏使用方法是每次擠出適量牙膏，用刷頭輕輕刷牙齒和牙齦，建議每天使用兩次。

原因是益生菌牙膏的主要成分是益生菌，可以幫助維護口腔健康並減少口臭，而正確的使用方法可以確保牙膏的成分發揮最大的功效。

此外，每次使用不要過多，一顆豌豆大小即可，以免浪費和影響使用效果。

同時，也建議每次刷牙時間不少於2分鐘，讓牙齒得到充分清潔。

菌益生牙膏的使用方法是相對比較簡單的，最好是在早上起床的時候刷牙，取適量的益生菌牙膏塗抹在牙刷上，然後進行刷牙。每天早晚各刷一次牙，有利於牙齦的健康。

菌益生牙膏正確使用方法：將適量牙膏擠在牙刷上配合正確的使用方法，每次刷牙至少三分鐘，早晚各一次，刷完後用清水漱口，吐淨。