暖屏；冷屏這兩種螢幕色溫沒有好壞之分，視覺體驗上暖屏溫和中泛著一些黃，冷屏則銳利明亮。因為日常看檔案，看電子書比較多，所以個人更喜歡把手機設定為暖屏，眼睛更舒適。

在解釋這個問題之前，我們不妨先來了解一下什麼是色溫

色溫：我們可以簡單理解為顏色帶給我們的視覺效應。要知道，我們日常所看到的光線，其實是由7種不同的色光的光譜組成，色溫則是一種專門用來表示光線顏色成分的定義。

例如白熾燈，我們通常將其色溫定義為2800K，而蠟燭的色溫只有1850K，這裡的K是用來表示物體在特定溫度輻射時最大波長的顏色。

那麼問題來了：

理論效能上：二者沒有區別，

視覺感知上：亞洲人偏好高色溫螢幕，歐洲人偏好低色溫螢幕，如果是一塊色溫相同的螢幕，亞洲人最大的感覺會是這塊螢幕偏黃、歐洲人則相反。換言之，暖屏更適合亞洲人，冷屏更適合歐洲人。當然，事無絕對，畢竟色溫只是一種顏色上的視覺感受。

值得一提的是，暖屏在視覺效果上色彩更豐富，與真實事物的還原度更高，尤其是紅色的場景/物體。冷屏則在視覺體驗上更清晰，例如你看一副冷屏上的圖片，白色會更加的白（其實是偏藍的顏色）。

也正因此，才有了我們上述的言論：暖屏更適合閱讀，冷屏更適合審美，因為在欣賞圖片/視訊/遊戲時，更暖的色溫能夠讓我們更加舒適，視覺體驗更好，而長時間盯著冷屏看的話，眼睛會有一定的疲勞感。

就目前而言，不管是手機還是顯示器等電子裝置，其實或多或少都會自帶有一定的色溫調節功能，如果長時間地體驗下來，你發現自己並不能很好地適用，不妨可以通過這類軟體/模式自我調節，現在的使用者完全可以根據自己的喜好或習慣自行調節。

與其說自己更適合那種螢幕，不妨將關注點更多地集中在所選螢幕的其他方面，畢竟暖屏&冷屏只是一個個人習慣的問題，但要想真實還原色彩，保護視力，還需要從多個方面著手。