嬰兒出生後即可接受適量亮度的燈光。
因為嬰兒在母體內就已經有一定程度的光線刺激，出生後可以適當增加燈光亮度來提高他們的視覺刺激，促進視覺發育。
不過需要注意的是，燈光的強度應適中，過於刺眼的燈光會對嬰兒的眼睛造成傷害。
同時，嬰兒的睡眠質量對他們的成長和發育也非常重要，過亮的燈光會干擾他們的睡眠。
所以建議在睡前適當調暗燈光，保持一個舒適的睡眠環境。

嬰兒大約在3個月以後可以接受亮一點的燈。
因為在出生後的前3個月，嬰兒的眼睛還沒有完全發育完全，對光線比較敏感，過於亮的燈光可能會刺激孩子的眼睛，導致不適和哭鬧。
而隨著嬰兒眼睛的發育和適應能力的增強，他們逐漸可以接受更強的光照。
此時，您可以逐漸調整房間中的光照強度，讓寶寶逐漸適應明亮的環境，以幫助他們建立健康的生活習慣。
另外，嬰兒在晚上睡覺時建議使用柔和的燈光，如夜燈或化妝臺、床頭櫃上的燈泡，以避免過於亮光造成對嬰兒的刺激，也能夠幫助嬰兒保持安全感和情緒穩定。