您好，乳液灌膚的好處：

1. 補水保溼：乳液中含有豐富的保溼成分，能夠深層滋潤肌膚，補充水分，使肌膚更加柔軟光滑。

2. 滋養肌膚：乳液中還含有多種營養成分，如維生素、膠原蛋白等，能夠滋養肌膚，使其更加健康。

3. 提高皮膚免疫力：乳液中含有的一些成分，如蘆薈、甘草等，具有抗炎抗氧化的作用，能夠提高皮膚的免疫力。

4. 改善肌膚質地：乳液中含有的柔軟劑等成分，能夠改善肌膚的質地，使其更加細膩。

乳液灌膚的壞處：

1. 過多使用會導致肌膚負擔過重，容易引起毛孔堵塞，導致粉刺等問題。

2. 乳液的質地較為油膩，容易讓肌膚變得油膩，不適合油性肌膚使用。

3. 乳液中含有的某些成分可能會引起過敏反應，容易導致肌膚發紅、發癢等問題。

4. 乳液的營養成分比較單一，不能完全滿足肌膚的需要，需要配合其他護膚品使用。