木瓜燉豬蹄有助於促進乳汁分泌。
豬蹄富含膠質蛋白，而木瓜中的木瓜酵素可以分解膠原蛋白，促進其吸收和利用，從而增強皮膚彈性和促進乳汁分泌。
燉制時應選擇新鮮的木瓜和豬蹄，將豬蹄洗淨切塊，加水和料酒焯水去腥味，然後倒入涼水煮沸後，加入切塊的木瓜，再用小火燉煮數個小時，最後加入適量鹽調味即可燉製成木瓜燉豬蹄。
但需注意孕婦和哺乳期的婦女以及過敏體質者請不要食用。

1、把豬蹄切成小塊，焯水去腥味，木瓜刮皮切成快，大棗也清洗乾淨。

2、把焯好水的豬蹄塊、木瓜塊、大棗和薑片放入鍋中，然後加入沒過豬蹄的水，開大火煮開，煮開以後改為小火慢燉，直到把豬蹄煮爛，適當的加少量的鹽來調味。

1.

木瓜洗淨,切薄片;豬蹄去毛樁,洗淨,剁成4塊;姜拍松,蔥切段。

2.

木瓜、豬蹄、紹酒、姜、蔥同放燉鍋內,加清水2800毫升,置武火上燒沸,再用文火燉煮1小時,加入鹽、味精、胡椒粉即成。