一般飯前30分鐘服用即可，空腹服用效果良好。

益生菌凍乾粉能夠直接附著在腸道上，對身體有很好的調節作用，不受食物的影響。

1.

服用時間在飯前或飯後30分鐘內服用,這樣可以避免食物的影響,更好地發揮益生菌的功效。

2.

服用量一般來說,每次服用的量為1-2克,建議每天服用1-2次。具體的服用量還需要根據個人的情況進行調整。

3.

服用方式將益生元駝乳益生菌凍乾粉直接加入溫水、牛奶、豆漿等飲料中,攪拌均勻

早晚各一次。飯前半小時用溫水，還超過45度。不超過100亳升的水衝拌均勻，即可。仁和益生元駝乳益生菌凍乾粉對胃脹非常好。

益生菌凍乾粉種類規格不同，具體的服用方式也不同，但一般1~5g規格的凍乾粉通常為每天兩次、一次一袋、溫開水沖服，水溫度不超過40℃，或吞服加入牛奶等食物中服用，特殊人群謹慎食用，建議在醫生或者營養師的指導下進行食用。