有營養的。

有機純牛奶是指天然生產、無汙染、不使用添加劑和合成化學品的乳製品。有機純牛奶相對安全且營養豐富，有機純牛奶含有豐富的營養成分，包括蛋白質、鈣、維生素A等營養成分。長期飲用適量的有機純牛奶可以為人體提供多種營養，同時，有機純牛奶是鈣和維生素D的重要來源，有利於促進人體骨骼的生長發育，增加骨密度，預防骨質疏鬆。

有機牛奶營養價值高、安全、有利於健康、乳香濃，營養學家的研究進一步證實了有機牛奶的營養價值明顯高於普通牛奶。它的維生素E含量比普通牛奶高10%，β―胡蘿蔔素的含量比普通牛奶高75%。歐米咖―3脂肪酸和抗氧化成分的含量更是高出普通牛奶2―3倍。

有

增強體質：有機牛奶富含蛋白質、氨基酸、維生素等營養成分，適量食用有助於增強身體素質。

2. 補充鈣質：有機牛奶含有豐富的鈣質，尤其是對於兒童可以促進骨骼發育。