進入晨島穿過山洞之後，飛到右側光之翼山洞的上面就可以看到先祖；

來到霞谷滑冰場，在滑行賽道門口右側有一個雙人門，打開就可以看到先祖

通過雲野蝴蝶平原左側進入幽光山洞後，飛向左側草坪就可以看到先祖

進入暮土巨獸荒原後，可以看到左側與中間裝置臺連接處有一個門，進門就可以看到先祖；

全季節先祖的位置如下

1、首先找到有一個樹上長著發光木耳的地圖。

2、然後玩家往左邊走，可以看見一個亭子和一座橋，在橋對面的下面有一個躲雨的地方。

3、旁邊有一個管道，進去之後往左走，就能找到季節先祖了。

光遇遊戲中找到季節先祖的位置，先進入雨林後先出隧道，看見第一個大島後從風行網道進入這裡是第一個先祖，之後從該處溜下去在一個石洞門發現第二個先祖，再從該位置到後方高島找到第三個，完成任務之後從該處沿著島繞半圈，找到第四個先祖然後完成記憶取回。