空調比較好。

空調的溫度相對來說是比較恆定的，降低室內溫度的速度是比較快的，但是吹空調的一個缺點就是需要密閉，會使室內的空氣清新度大打折扣，如果長時間在密閉環境當中容易出現空調病。吹風扇的優點就是可以保證空氣的流通，而且降低溫度的速度是比較緩慢的，不需要緊閉門窗，可以保持空氣的流通。這兩者是各有利弊的，長時間待在空調房間裡待著，需要適當的開窗通風，保持室內空氣的清新，另外空調的溫度也不要調得過低，室內外的溫差不要太大。

嬰兒無論是吹電風扇還是吹空調都不建議。因為吹空調和電扇會使寶寶著涼，易患感冒。最好是開窗通風，保持室內空氣流通，開窗時盡量不要形成對流。

如果確實是天氣過熱，開窗通風室內溫度也很高時，使用電風扇或者空調都不要直接的對著嬰兒吹，將汗液及時的擦乾，室內的溫度最好維持在24度~26度。

注意不要將室內的溫度控制的過低，這樣會增加室內與外界的溫差，增加不適感。