選擇枕頭硬芯不塌高枕時，可以考慮以下幾個要點：
1. 材質：優先選擇高彈性的材質，如記憶棉或乳膠枕等，這些材料不易塌陷，能夠提供較好的支撐性。
2. 高度：要根據自己的身高和睡眠姿勢選擇合適的高度。一般來說，成人睡眠時要保持頸椎的自然彎曲，所以枕頭的高度應該與肩膀與頸椎之間的空隙相匹配。
3. 填充物：可根據個人偏好選擇不同的填充物，如乳膠、羽絨、記憶棉等。乳膠枕能提供柔軟的支撐，羽絨枕柔軟舒適，記憶棉枕能根據頸部曲線形狀提供個性化的支撐。
4. 維護和清潔：如果需要經常清洗的枕頭，可選擇可以拆卸和清洗的款式，以保持枕頭的衛生和舒適度。
最重要的是，選購枕頭時要根據個人的睡眠習慣和身體狀況選擇，試睡一段時間後才能判斷是否適合自己。

選擇枕頭時，硬度要適中，過硬的枕頭會使頭皮不舒服，而太軟的枕頭則難以保持一定的高度，頸肌易疲勞。對於高枕，可以選擇蕎麥、決明子等傳統枕頭，因為它們具有一定的硬度和較好的透氣性。