糯米糕在胃中主要是物理磨碎，消化的主要部位在小腸，因而如果進食太多糯米糕，會導致胃動力減弱。還有，如果每天食用過量的糯米糕，有可能會引起身體發胖的。糯米本身其中所含有的熱量並不高，但在制作糯米糕的過程中會增加一些食材，可能會增加熱量的，如果吃得過量，就可能會引起身體肥胖了。

糯米糕做出來的一般稱為點心，偏甜的會多一點，所以不建議吃的太多，甜的攝入量過多胃會反酸，然後糯米不容易消化，這樣以來，又甜又難消化的食物吃的太多，會引起胃脹，胃酸，特別是小孩和老年人，更不要貪吃，不光是糯米糕所有甜的點心都不要吃的太多

糯米糕吃多了會難於消化，不宜一次食用過多。正確吃糯米的話對腸胃還是有好處的，其實糯米對於腸胃來說像一把雙刃劍，有好的地方也有不利的地方，如果想要讓它發揮對腸胃的有利功效，我們就得“好好”吃糯米。其實糯米在傳統醫學上對腸胃是有利的食物，糯米屬性溫和，味甘，聚集了谷黍之氣。