要在線錄製視頻講課的內容，你可以使用以下工具和步驟：

錄屏軟件：選擇一款適合自己的錄屏軟件，比如OBS Studio、Camtasia、Loom等。

準備好講課的內容：準備好需要講解的內容，可以提前寫好PPT或者筆記。

打開錄屏軟件：打開錄屏軟件，選擇錄製屏幕的區域和音頻來源。

開始錄製：點擊錄製按鈕開始錄製視頻講課的內容。

講解內容：按照準備好的內容進行講解，可以在PPT或者筆記上進行標注和演示。

結束錄製：講解完畢後，點擊停止錄製按鈕結束錄製。

編輯視頻：使用視頻編輯軟件對錄製的視頻進行剪輯、添加字幕、調整音頻等操作。

導出視頻：將編輯好的視頻導出為所需格式，比如MP4、AVI等。

需要注意的是，在線錄製視頻講課需要一定的技術和操作經驗，建議提前進行測試和練習，以確保錄製出的視頻質量和效果符合要求。