如果六級口語考試中跑題了，可以嘗試以下幾種策略：

保持冷靜：不要因為跑題而變得緊張或焦慮，這可能會影響你的表現。保持冷靜，深呼吸，並嘗試集中注意力回到考試題目上。

快速調整：意識到自己跑題後，要迅速判斷並調整自己的回答方向。嘗試重新聚焦回答的內容，使其與考試的主題或要求更加符合。

繼續回答：不要因為跑題而中斷回答。保持流暢性，盡可能地回答所有的問題，即使有些答案可能不完全準確。

展示語言能力：儘管回答的內容可能跑題，但你仍然可以展示你的語言能力和表達能力。嘗試用你掌握的詞彙和語法結構來清晰地表達你的意思。

反思和準備：考試結束後，反思自己的錯誤並找出原因。了解自己在回答中的弱點和不足，然後有針對性地進行改進和準備，以便在下次考試中取得更好的成績。

請注意，以上策略並不能保證你的考試成績會提高，但可以幫助你更好地應對口語考試中的失誤。最重要的是，保持積極的態度，繼續努力學習和練習英語口語。