尊敬的學員，隨著天氣逐漸變冷，為了確保您的舞蹈學習體驗和安全，請注意保暖，穿著合適的舞蹈服裝。我們希望您能繼續保持熱情和堅持，一起度過這個溫暖的冬季。謝謝您的理解與配合！

早晚氣溫較低，家長們要給學員們做好保暖工作，如佩戴帽子、口罩、圍巾等，以防感冒。

請學員們堅持按時參加舞蹈課程，增強抗病能力，為即將到來的寒冬做充分準備。

在家陪伴學員完成每日訓練，增強學員身體的抵抗力。

天氣寒冷，請注意添衣保暖，及時更換適合的衣物。

學員們要注意保持良好的飲食習慣，多吃蔬菜水果，增強身體免疫力。

盡量避免在戶外吹風，以免感冒。

舞蹈教室保持每日通風，確保室內空氣新鮮，同時進行預防性消毒。

注意保暖，避免穿著過於單薄的舞蹈服裝上課。

學員們要注意保持良好的作息時間，保證充足的睡眠，以增強身體抵抗力。

如有身體不適，及時向教練或家長反饋，暫停上課並就醫治療。