中國東部季風區大致位於大興安嶺——陰山——賀蘭山——青藏高原東南邊緣。

東部季風區內部，秦嶺淮河以南的南方地區為亞熱帶常綠闊葉林帶，秦嶺淮河以北的北方地區為溫帶落葉闊葉林帶。而在北回歸線以南的地區，如海南等地，屬於熱帶季風氣候區還有熱帶季雨林帶。

東部季風區背靠內陸高原，面向海洋。包括第二級階梯的黃土高原、四川盆地、雲貴高原、橫斷山區，以及第三級階梯的沿海平原和丘陵地區。面積約佔全國陸地面積的45%，人口約佔全國總人口的95%。季風區與非季風區分界線大致沿400mm年等降水量線分布。

先說結論，東部季風區自然帶的名稱如下，東部季風區主要分布的暖溫帶常綠落葉林帶和亞熱帶常綠闊葉林帶，及亞寒帶常綠針葉林帶。中國秦嶺淮河以南地區主要分布的亞熱帶常綠闊葉林帶，秦嶺淮河以北地區分布暖溫帶常綠落葉林帶自然帶。

熱帶溼潤地區—亞熱帶溼潤地區—暖溫帶溼潤、半溼潤地區—溫帶溼潤、半溼潤地區。