不可以插卡。
因為微穿戴s9ultra是一款智能手環，沒有SIM卡插槽，無法插入卡片進行通信或網絡連接。
此外，微穿戴s9ultra僅支持藍牙連接，可以通過連接手機實現來電、短信、社交通知等功能，也可以進行計步、心率監測、睡眠監測等健康管理功能。
要實現插卡功能，需要選擇帶有SIM卡插槽的智能手錶或手機等設備。

可以插卡微穿戴s9ultra支持藍牙標準，同時支持Nano SIM卡和一張TF卡
支持通話和數據的正常使用，用戶可以插入合適的卡片
如果需要使用通信功能和儲存功能，可以插卡，如果只是普通使用，也可以選擇不插卡

不可以插卡。
因為微穿戴s9ultra是一款智能手錶，而不是手機。
它沒有SIM卡插槽，不能插入SIM卡實現電話和短信功能。
但是它可以通過藍牙連接手機，實現與手機通訊和數據同步，可以便捷地查看手機的通知和消息等內容。