At變速箱和cvt變速箱沒有好壞之分。一、cvt變速箱跟at變速箱只是各自的用途不同,cvt變速箱更適合家用小排量的車。而at變速箱更適合用於一些硬派越車和性能車，對扭矩比較要求高的車輛。

二、cvt變速箱是沒有檔位的，可以隨時隨地的跟變扭距。CVT製造成本低，維護養護成本低，車輛在行駛過程中，會更加的柔和平順沒有頓挫感。因為CVT變速箱的鋼帶韌性比較差所以在急加速的時候出於對變速箱的保護起步比較肉，CVT的優點就是平順省油。

三、At變速箱通過液力傳動和行星齒輪的組合方式來實現自動變速一般，一般由液力變阻器和行星齒輪換擋執行機構和換擋操縱機構等裝置組成。At變速箱的優點就是採用了和手動的變速箱相同的齒輪咬合進行動力傳輸，所以可以承受需要大扭矩的車輛。主要的缺點就是傳動效率不高，同樣的模式下比cvt變速箱油耗要高。如果你需要平順省油，沒有頓挫感的話，那就選擇cvt變速箱。如果你需要更好的動力的話，那就選擇at變速箱。兩者沒有好壞之分。