鐵人三項是一項綜合性的極限運動，包括游泳、自行車和長跑三個項目。在鐵人三項比賽中，選手需要在規定時間內完成所有項目，因此他們需要在比賽中保持良好的體能和耐力。
在鐵人三項比賽中，選手通常會在肚子上佩戴一個稱為“能量膠包”的東西。能量膠包是一種小巧輕便的袋子，裡面裝有能量膠或其他能量補充劑。能量膠是一種高熱量、高能量的食物，可以提供快速的能量補充，幫助選手在比賽中保持體能和耐力。
選手在比賽中需要不斷地消耗能量，而能量膠包可以提供快速的能量補充，讓選手在比賽中保持良好的狀態。此外，能量膠包還可以方便選手在比賽中隨時補充能量，避免因能量不足而影響比賽成績。
除了能量膠包，選手還可能會在比賽中佩戴其他裝備，如心率監測器、計時器、水壺等，以幫助他們更好地管理比賽進程和保持體能。這些裝備可以幫助選手更好地了解自己的身體狀況和比賽進程，從而更好地調整比賽策略和保持體能。