凍奶解凍後，將其放入45度的水中，一般需要溫15-25分鐘。在這個過程中，需要注意保持水溫恆定，如果水溫下降，需要及時更換溫水。同時，在溫奶過程中，可以輕輕搖晃儲奶袋，以使母乳受熱均勻。當凍奶解熱後，就可以將其倒入奶瓶中給寶寶食用了。

凍奶解凍後放置在45度的水裡加熱的時間取決於多個因素，包括母乳的量、原有的狀態和儲存方式。

一般來說，如果母乳是常溫或冷藏狀態，可以將其容器放入45度的水中浸泡，並在浸泡過程中不斷攪動，使其受熱均勻。通常需要大約5-10分鐘來加熱母乳。

但如果母乳是冷凍狀態，需要先用常溫水或溫度較低的水隔著密封裝置浸泡，然後逐漸加入45度水，直至母乳完全解凍並逐漸升溫。

加熱時間通常較長，提高水溫有助於減短加熱時間，但超過56度可能破壞母乳中原有的營養。因此，建議不要加熱過久，通常不超過20分鐘。加熱後的母乳應該立即用於餵養寶寶，不要再次冷藏或冷凍。