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1 # 用戶4636621819176
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2 # 用戶在線卑微
【1】花菜
花菜和西蘭花在生活中經常能見到，一般健身減肥的人會喜歡吃。看起來像一朵朵小花，非常美觀。但是這種小花是非常髒的，寄生蟲等雜質全部藏在花籽中，用普通的水沖洗是完全洗不掉的，等同於無用功。所以我們必須在吃之前把它放入鍋里加熱，以便清洗得更乾淨。
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3 # 森徵
鹹菜
但是有些蔬菜一樣不能多吃,尤其是老年人絕對不能吃,如果不知道是哪些蔬菜,一定要接著往下看。 一、鹹菜不要多吃 鹹菜是很多老年人的心頭好,因為老年人的味覺逐漸降低
魔芋
因為魔芋的根部含有大量的草酸，草酸會和人體內的鈣、鎂等礦物質結合形成不易溶解的草酸鈣、草酸鎂等物質，從而誘發結石和腎結石等疾病，甚至產生一些危險的健康問題。
此外，食用不當的魔芋還會引起腸胃不適，如腹脹、腹瀉等問題。
因此，我們應該謹慎地選擇魔芋，並且遵循正確的烹飪方法，將草酸盡可能地除去，以確保身體的健康。