提到性格問題，我才有所頓悟，的確與性格有很大關係。

近段時間由於氣侯轉化，周邊相繼去世了幾個人，都是與冠心病相連，不是心梗就是腦梗。

有一個人是我的姨表，每次去我舅家辦紅白喜事，只要有他，哪就是一箇中心人物，啥禮世都懂，可謂是眼觀六路，耳聽八方，表現得十分姈龍，在人圈子裡十分搶眼，反應也快，口才也好，酒量也行，口頭不吃虧，說話雖說在理，總給在場人一種很人物的感覺，表面上很受寵，每次坐上席。

這人說話情緒易激動，也給每場匯聚代來了熱鬧的氣氛，感到沒有他氣氛很沉悶，事後也不勉有許多議論。

不幸的是這人過早地走了，鞏怕是話說多了。

有一次相聚是代了他的兒子來的，別人並不在意，他這人話多，對人們說：代兒子耒的目的，就是為了認老舅家的門，一旦自已那天去世，兒子前來通知老舅家時不至走錯了門，讓舅家村裡人笑話。事後人說此是賣弄聰明，只顯他有禮有節，果不其然，第二年他就因心寇去世了，來的是他的兒子隨禮。

其實此人極其細密和在意自已，兒子認不得老舅家門有啥丟人的，誰顧得在意這些事呢！

另外幾個也是性格敏感活躍的那種性格。去世後人圈子還真是寂暮了許多。

看來性格問題很關健，要平衡自已的性格，山水好改，本性難易，要儘量使自己變得心態平和，寧靜而致遠，不要被世俗梱綁了自已，等於自已打敗了自己，不要與人爭高底，少些激動，使血管活動不致劇烈，天長日久如氣球一樣失了彈性，這是我的一點體會，僅作交流。

那麼A型性格有哪些危害？

據統計，A型性格是B型性格得冠心病的1.6倍，由於經常存在心理應激，容易血壓升高，心臟負荷過重，血管壁受損，導致冠心病。

另一方面，心理應激會釋放某些激素，導致血糖紊亂，甚至發生冠心病。

B型性格恰好與A型性格相反，有耐心，不爭強好勝，從容不迫，合理安排休息時間。B型性格的人更像後勤部門的工作人員，懂得享受。

A型性格的人應該怎麼做？可以減少患病風險？做符合自己能力的事情，不要給自己太大的壓力。不要盲目攀比。合理安排工作時間，留一部分時間陪伴家人，放在興趣愛好上面。參加體育活動。及時宣洩心理壓力，找人傾訴，或者去用恰當的方式放空自己。

補充一點：還有C型性格，特點是愛生悶氣，不喜言語，敏感多思，逆來順受，消極思想，像不像林黛玉，這類人患癌風險較高。又被稱做癌症性格。

那麼什麼樣的性格特點更容易得冠心病呢？性格與冠心病之間不是絕對的等同關係，但我們可以看一下得冠心病的人，一般有哪些性格特徵。首先是緊張焦慮。得冠心病的人，對生活中的各種瑣事，總是會有很多擔心和顧慮，因此他們容易失眠、多夢易醒、煩躁、易怒、神經過敏。如果冠心病持續了一段時間，那麼患者中容易出現的是抑鬱、悲觀、失落。這些消極的情緒不僅僅是情緒本身，對冠心病的緩解和康復也會產生影響。

題主的觀念很先進，因為性格這樣的心理因素的確跟冠心病是有關係的。那麼如果想減少冠心病發生的概率，還是要從心理調節入手。正如之前所說，冠心病這一類心身疾病，發生和發展都與心理社會因素息息相關。因此，我們首先應該對自己的情緒和身體反應保持敏感性。及時覺察自己的負面情緒。如果發現自己長期處於負性情緒中，就要主動進行情緒調節。調節的方式有很多，比如運動、娛樂、與家人聊天等方式。如果已經患上冠心病，除了常規藥物治療外，也可考慮請醫生為自己做一些簡單的心理疏導，改變負性認知和消極行為，從而更好地治療心身疾病。

首先，冠心病和性格是有關係的!

其次，A型性格的人更容易罹患冠心病。

其實愛生氣著急的人在心臟病醫生眼中有另外一個名字，叫“A型性格”的人。這是兩個好事的美國醫生做出的劃分，美國心臟病專家弗裡德曼和羅林曼把人的性格分為A、B兩種型別。A型性格的人具有下列這些特點：他們動作匆忙，辦事節奏極快，有強烈的時間緊迫感，爭強好勝，遇到困難也不罷休，對任何事情都有一種不滿足感。一件事情沒有做完，又去做另一件事情，四處奔忙。A型性格的人雄心勃勃，脾氣暴躁，幹練利索，性格外向。他們極其容易生氣及著急，常常為一些小事就可以大發雷霆，雖然有事業心，但對周圍的人懷有“敵意”。與之相反的性格則為B型性格。

瞭解了A型性格，我們接下來就講為什麼A型性格的人更容易得冠心病，更容易得心肌梗死？科學家的相關研究表明，A型性格的人冠心病的患病率是B型性格的5倍。國內也有資料表明，A型性格佔冠心病人數的70.%以上，多數已經患有冠心病的人群中，多數人具有A型性格。

越來越多的研究表明，冠心病與緊張的心理因素有關。發明“性格分類”的兩個美中國人弗裡德曼與羅林曼，通過大量研究人的心理活動與疾病的關係後發現，患有心臟病人多數都是那些思想敏銳而且雄心勃勃的人，這些人——正是A型性格的人。

A型性格的人，多數對自己期望過高，以致自己心理和身體負擔都十分沉重。他們往往抱著"只能成功，不能失敗"的堅定信念，不惜犧牲自己的一切，拼命直奔自己的既定目標。而緊張則會刺激大腦中樞，大量分泌兒茶酚胺等刺激基礎代謝的因子入血，導致A型性格人極易患上高血壓或者冠心病等病患。

A型性格的人，對自己工作要求苛刻，對周圍環境要求嚴格，拼命工作的同時，由於一系列的緊張積累，極易導致身體免疫機能下降，極易患上相關疾病，包括冠心病或者心肌梗死。

A型性格的人，因飲食工作不規律，極易導致身體疲憊，而且A型性格能激起特殊的神經內分泌機制，使自血液中的血脂蛋白成分改變，血清膽固醇和甘油三脂平均濃度增加，而導致冠狀動脈硬化。冠狀動脈粥樣硬化則是心肌梗死的基礎。

A型性格的人，長期處於精神緊張狀態，導致交感神經一直處於興奮狀態，心率較快，極易增加心肌供血負荷，加重或誘發冠心病發病，嚴重者出現心肌梗死。

總之，A型性格的人已經被證實是冠心病發病的好發人群，所以，保持合適的心理和身體應激強度，才是避免疾病上門的最佳狀態。援引別人的話——心理學研究認為，"經常想到有許多事情要做，卻沒有時間去做"，這種左右為難的複雜心態，會使我們緊張、憂慮得心力交瘁，高血壓、心臟病、心肌梗死便會隨之發生。

現在大家清楚了吧？——A型性格的人更容易罹患冠心病！

都市人生活緊張，容易損害心臟健康。據香港媒體報道：一項研究首次發現沉重的生活壓力是引發冠心病的元凶，喜歡事事做主的大男人或肌肉型男士更是患病高危族，思想女性化或者喜歡錶達個人感受的男士，心臟出現問題的概率遠低於傳統的“大男人”，顯示兼備女性特製的“新型男士”具有較強的抵禦心臟病的能力。

精神應激試驗中冠脈血流減少與心臟事件發生率顯著增加有關，由於精神緊張使血壓升高和心率加快，因而增加氧耗，而血管阻力增加和冠狀動脈收縮會減少心臟血供。

冠心病是一種最常見的心臟病，全球死亡率最高的疾病之一。是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和（或）器質性病變，故又稱缺血性心肌病。冠心病的發生與很多因素有關，如遺傳、過度肥胖、不良生活習慣等。可是，還有一個很重要的因素一直被人們忽視。幾項研究表明，敵意和憤怒測量得分可以很好的預測冠心病。一項研究在四年半的時間裡追蹤了12986名中年男女。憤怒特質得分高的被試在這段時間裡患某種形式的心臟病者，是憤怒特質得分低者的兩倍多。更值得警惕的是，在研究期間，高憤怒被試因心臟病住院或死亡者，是低憤怒被試的將近3倍。

敵意性強的人不一定喜歡暴力或專橫霸道。但他們對人人都會經歷的日常挫折和困難會做出激烈的反應，對很小的煩惱都會表現出對抗、不快、無禮、粗魯、批評與不合作。高敵意的人如果在排隊時隊伍前進緩慢，或不能馬上想起把東西放在什麼地方，就會心煩意亂。多數然都能從容的對待這些小麻煩，但有些人會因此而惱怒。我們有時稱這些敵意性強的人為“急脾氣”，因為要讓他們發脾氣不費吹灰之力。“路怒症”就是典型的敵意性強的人。

在一項研究中，男性被試一整天戴著血壓監測儀，並記錄自己的活動和心情。結果顯示，高敵意被試在於被人交往時血壓升高，低敵意被試則沒有這樣的反應。很顯然，高敵意被試在很多交談中感到示意或煩惱，這種反應導致了高血壓。

如果身邊的人總是說你“脾氣急”，如果你總是忍不住發火，為了你的健康，還是戒掉比較好。