不是的；因為在生活中，每個人都不可能只有照顧自己的責任和任務，還需要需要照顧和關心家人、朋友、同事等等，因此任務量絲毫不會減少；如果通過合理規劃自己的時間，合理安排任務、做好時間管理，就可以充分照顧好自己的事情，同時也能顧及到身邊人的需要，因此只有自己照顧自己的情況是不會發生的

您好，只有自己照顧自己，才能真正地保護自己。在這個快節奏的現代社會，我們常常忙於工作、學習、家庭等各種事務，往往忽略了自己的身心健康。但是，如果我們不好好照顧自己，誰來保護我們呢？所以，讓我們認真對待自己的健康，保持良好的生活習慣，定期進行身體檢查，以保證自己的健康和安全。只有自己照顧自己，才能真正地享受生活，追求自己的夢想。

不只是自己照顧自己因為生活中會遇到很多需要互相照顧的情況，比如家庭、朋友、同事、社區等
只有互相支持和照顧，才能夠創造美好的生活
在照顧別人之餘，也要注意好自己的身體和心理健康，平衡好工作和生活的節奏，才能更好地照顧好自己和他人