《向往的生活》原定是12期，之後又延長兩期，所以第一季《向往的生活》總共是有14期，

王俊凱是《向往的生活》第七季第9期。帶著愛與奉獻，王俊凱來到了蘑菇屋

王俊凱參與了《向往的生活》第二季的五期，分別是第三期、第四期、第五期、第六期和第七期。他在節目中展現了自己的生活技能和親和力，與嘉賓們的互動也十分有趣。

一期。

《向往的生活》第七季第九期，王迅、王勉、王俊凱來到蘑菇屋做客。人還未至，當家“二老”就給安排上了活，並給“工人”起好了名，順理成章的王勉、王俊凱就成了“王大瓦”和“王小瓦”。

化身瓦匠的兩人開局就遇到難題，腳手架不會搭，研究來研究去還是在何炅的提點下才搭好，然後開始上房揭瓦，別說，兩人還真有瓦匠的樣子，幹起來像模像樣。

兩人邊聊邊幹，聊天過程透露，王俊凱居然還沒有王勉重，還沒有120斤，他的官方身高182CM，體重不足120斤，也太瘦了吧！