護髮 買點好的護髮素護髮精油平常洗完頭的時候用護髮精油按摩個三五分鐘 然後染髮啊燙髮啊這段時間就不要做了 精心養一段時間

頭髮顯得很毛糙，要避免過度燙染，損傷毛髮。洗髮的護髮的用品不當導致頭髮很毛糙，選擇合適的洗髮水，經常外用護髮素來使頭髮柔順，或用頭髮的護理液使頭髮順滑，來改善毛糙的現象。

頭髮毛躁可能是因為缺乏水分或者過度使用熱工具造成的，以下是一些緩解頭發毛躁的方法：

1. 洗髮時使用溫水而不是熱水，避免燙傷頭皮及傷害頭髮

2. 在洗髮時使用柔性的洗髮水及護髮素，以減緩頭髮的毛躁現象，可選擇含有天然成分的產品

3. 定期使用一些護髮產品，如發膜、髮油等，來深度滋潤頭髮，避免頭髮過度乾燥

4. 避免使用太多的熱工具，如吹風機、電卷棒等

5. 頭髮干時，可以試著擠適量的護髮產品在掌心，梳到頭發上，同時將頭髮打理出所需的髮型即可。

希望這些方法能對你有所幫助。