為了避免溫差，有以下幾種方法：

1. 龜缸加蓋子，選擇保暖又防水的材質，以減少熱量流失和防止水分蒸發。

2. 不提供出水晒臺，特別是在室內較冷的地區。如果室溫比較低，即使加了蓋子，龜缸內的溫度也可能會與室溫有較大的差距。

3. 在換水時，可以採取一些措施來避免溫差。例如，關閉加熱設備，取出的龜用小盒子帶著水一起放在曬背燈下，等新水加溫到原本的溫度後再進行更換。

4. 使用套缸，將龜放在一個較小的乾燥容器中，然後將該容器放入加溫的水缸中。這樣既可以保持溫度，又可以減少溫差。需要注意的是，容器要足夠穩定，以免龜在活動時翻倒。

5. 在冬季加溫飼養時，可以適當地減少餵食量，這有助於減少龜的排洩，從而減少換水的次數，也能減少造成溫差的可能性。

以上是一些避免溫差的方法，可以根據自己的情況選擇適合的方法來盡量避免溫差對龜的影響。