鞋子穿在腳上踩在地上還有一縮，一般穿10厘米的鞋能增高8厘米左右，不一定鞋底多高就能增加多少高度，最多不超過10cm

穿10厘米的增高6.5厘米，穿13厘米的增高8厘米。指的是穿薄底高跟鞋。這裡有個三角的問題，支撐人的身高的腿部的是脛骨，脛骨下面是後跟骨，當穿上高跟鞋後，後跟骨會上翹，這裡就產生一個三角的變化，鞋跟越高增加的比例越小，注意不是指絕對值，是相對鞋跟高度的百分比，一般增高在鞋跟高度的80~60%。

穿十個厘米的鞋子能增高 7厘米。 平底鞋鬆糕鞋上以後實際增高是有打摺的,腳背也會頂住，不會有鞋跟直接達到十厘米

因為腳踝需要彎曲,通過高跟鞋測量不到十公分

十厘米厚的鞋子嗎，那起碼會增高10厘米。

現在鞋子設計很多種，如果身高不足，穿增高鞋效果不錯，十厘米的增高鞋相對來說比較高了，一般會目測增高十一二厘米。

當然，增高鞋太高也會有一定危險，希望在穿的時候注意安全。