使用格式工廠壓縮視頻大小的方法如下：

1. 打開格式工廠軟件。

2. 在主界面中，點擊左上角的“視頻”選項，選擇視頻轉換功能。

3. 點擊“添加文件”按鈕，導入需要壓縮的視頻文件。

4. 在視頻格式選項中，選擇目標格式，例如 MP4。

5. 點擊“輸出配置”按鈕，在彈出的窗口中選擇“視頻流”。

6. 在視頻設置中，找到“比特率模式”選項，並選擇“自定義輸出文件大小”。

7. 在右側的“輸出文件大小”框中，輸入您希望壓縮後的視頻大小。注意，比特率越小，視頻體積越小，但同時視頻質量也會受到影響。

8. 完成上述操作後，點擊“確定”按鈕，然後點擊“開始轉換”按鈕，等待視頻轉換完成。

通過以上步驟，您就可以使用格式工廠軟件壓縮視頻大小。需要注意的是，壓縮視頻會影響視頻的質量和清晰度，因此在壓縮過程中，請權衡視頻大小和質量的需求。