羊肉性溫，特別是冬天喝一碗羊肉湯，那是真爽！多久吃一次也沒有什麼規定，喜歡吃就一月多吃幾次，一般吃1--2次為最好，經常吃羊肉就不覺得香了，太膩。

一般一週適合食用1到2次。

羊肉湯中華傳統經典名吃，在全國各地均有各具特色的地方名吃。主要將羊骨頭一起投入大鍋裡熬湯，再將切成砣的新鮮羊肉與清洗乾淨的羊雜一起投入湯鍋中煮。

煮熟後撈起來瀝乾，然後切成薄片放入滾開水裡一氽，再倒入湯碗中，衝入滾燙雪白的羊湯水，撒上碧綠的蔥花，一碗熱氣騰騰，香氣四溢的羊肉湯就做成了。配上一個由辣椒油、花椒麵、鹽、味精等調料調配的蘸碟就成羊肉湯。

回答。羊肉一週吃二次。吃羊肉要根據自己的體質。吃了也長不胖，別人都說我體力好，我想是吃那些的緣故吧。羊肉是滋補佳品，。作用，適量吃羊肉對身體有一定好處，但如果頻繁過量吃羊肉，可能會對身體產生一定的不利影響。特別是冬天喝一碗羊肉湯，那是真爽！多久吃一次也沒有什麼規定。