h3車頂橫杆的調整方法：

1、擰住螺絲，可調節橫杆長度，將橫杆調整到適宜的長度。

2、將橫杆兩端卡在縱杆行李架上，用內六角扳手擰緊螺絲。

3、旋轉擰緊螺絲，安裝步驟同上，安裝完成鎖好外蓋。

4、檢查行李架橫杆是否牢固，如果不牢固要及時拆卸。

5、由於車身的寬度不同，橫杆兩端的端頭設計為可調節，便於安裝和使用。

哈弗H3車頂橫杆可以通過以下步驟來挪動：

1. 打開車頂箱，把橫杆卸下來。

2. 根據需要調節橫杆的位置，將橫杆插入到合適的位置並固定好。

3. 被固定的橫杆位置可以上下移動並進行調節，根據實際需要來進行操作。

4. 完成橫杆調節後，重新安裝橫杆，確保橫杆位置穩固牢固。

總之，挪動哈弗H3車頂橫杆是一個簡單的操作，只需要按照上述步驟進行操作即可。需要注意的是，要確保橫杆的位置穩定，以提供更好的行車舒適度和安全性。