結論：

在使用Audacity軟件分離人聲和伴奏時，需要運用消減法和聲道反相的方法。

原因：

人聲和伴奏通常在兩個聲道中分別錄製，可以先單獨提取其中一個聲道，如提取左聲道，再通過對整段音頻進行聲道反相，讓左聲道中的人聲和伴奏在右聲道中相消，得到僅含右聲道中的伴奏。

同理，提取右聲道並反相可以得到僅含左聲道中的人聲。

消減方法即為兩個音軌相減，得到不含人聲或伴奏的音軌，與另一個聲道相重疊即可得到分離的音軌。

延伸：

這種方法對於混音較為清晰的音頻效果較好，但對於混音較緊密的音頻可能效果不佳。

在處理時可以根據實際情況結合多種方法，如使用降噪、削弱效果等。

同時，分離音軌後可以對人聲和伴奏進行獨立的後期處理，如調整音量、混響等效果。