對於寶Bora說充足的睡眠是寶寶成長的重要前提，特別是對於新生兒來說，身體各項機能尚未發育成熟，活動能力弱，所以在日常生活中寶寶都是在長時間睡覺，但是有的媽媽表示自家寶寶在白天總是不愛睡覺，孩子睡眠不足對於身體的影響必定是不好的，對於爸爸媽媽們來說，在白天哄寶寶睡覺可是個頭大的難題。那麼新生兒白天不睡覺怎麼辦?白天不睡覺對寶寶會有哪些影響呢?

新生兒白天不睡覺的原因

1、房間嘈雜、光線強烈刺眼都會影響寶寶的睡眠質量。

2、寶寶先天營養不足，鈣質不足，會影響神經發育。

3、寶寶被爸媽抱慣了，如果突然就不抱他了，他當然不會睡得好，甚至是哭鬧。

4、被子蓋太厚，衣服穿得緊，寶寶捂得熱了，不舒服了，也會哭鬧不肯睡覺。

新生兒白天不睡覺怎麼辦1、創造一個良好的睡眠環境：白天寶寶睡覺前，媽媽應給寶寶製造一個安靜、光線較弱的環境。拉上紗簾，保持相對安靜(不是說一點聲音也不能有，這樣反而不利於培養寶寶的睡眠習慣，會導致寶寶長大後睡覺容不得一點聲音，很容易就會被嘈醒)。

2、只要奶水充足，寶寶能吃，很快就會補上，媽媽要給寶寶喂上充足的奶水，寶寶只要能吃，很快就能把缺失的鈣質都補回來，這樣神經發育的進℃很快就能趕上來。

3、要讓寶寶從小養成白天獨睡的習慣：在安排寶寶入睡前半小時，要設法讓他安靜下來，輕輕的把他抱到床上，這個時候，不要搖晃寶寶或輕拍其身體，讓他自己睡，不要養成抱睡的習慣。爸媽可以低聲給寶寶唱一些催眠曲，讓寶寶在輕鬆愉快的氣氛中入睡。

4、寶寶睡覺的房間室溫一般保持在16—20℃會比較適宜，不要給寶寶蓋太多的被子，預防過熱。

新生兒睡覺時間一般來說，出生一個月的小寶寶除了在媽媽餵奶的時候是醒著，其餘時間大多都在睡夢中度過，隨著月齡的逐漸增長，寶寶的睡眠時間也相應的縮短。1歲之內的寶寶白天可以睡2—3次，1—2歲白天則睡1—2次，2歲以後睡1次即可。

新生兒睡眠不好的原因

新生兒睡眠不好是一個比較常見的現象，很多的家長都焦慮不已，也不知道為什麼寶寶睡得不好。所以，很多人想知道，新生兒睡眠不好的原因是什麼?

其實，導致新生兒睡眠不好的原因有很多。當寶寶在晚上有大小便的時候，寶寶會哭個不休，入睡都困難，更不要談睡眠質量怎麼樣了。寶寶的胃容量小，進食次數比較多，如果半夜感覺肚子餓，自然也是會哭鬧不止。還有，缺乏安全感也是導致寶寶容易驚醒的重要元凶之一。媽媽的子宮對於胎兒時期的寶Bora說，是封閉、安全而且溫暖的。寶寶出生之後，到了一個新的環境，每天都見到不同的人不同的事物，而這一切對於寶Bora說都是陌生的，或多或少都會存有恐懼感。

此外，寶寶膽子小，很容易被陌生人的行為動作驚嚇到。寶寶的神經系統還比較脆弱，如果在白天的時候寶寶受到驚嚇，晚上就很容易會睡得不安穩，老是醒過來。又或者，在睡覺之前寶寶玩得很嗨，使得精神不能很好平靜下來，從而導致入睡困難，這就是俗稱“鬧覺”。又或者，雖然是可以睡著，但是進入淺睡眠階段後很快又醒過來，並且很難進入深睡眠階段。

新生兒睡眠不好怎麼做

寶寶睡不好，爸爸媽媽也會跟著遭罪，所以很多人都想知道，新生兒睡眠不好怎麼辦?

新生兒睡眠不好，首先要找出睡眠不好的原因是什麼，才能夠更好地使寶寶好好地睡覺。一般來說，寶寶在出生3個月之內，基本上都是在睡覺，在這個時候家長絕對不能可以改變睡眠時間，而是應該根據寶寶的生理時鐘按時餵奶按時睡覺，這樣做的話能夠正確地培養寶寶的睡眠習慣，也能夠避免寶寶睡得不好。

人體在昏暗的環境下，會大量分泌出促進睡眠並且有助於成長的激素，因此家長可以給寶寶在應該睡覺的時候營造一種寧靜的感覺，給寶寶的房間只留一盞小燈，而且最好是溫暖黃色，並且儘量保持家中昏暗寧靜舒服的感覺。在漆黑的環境下，能分泌出更多的促進睡眠的激素，同時，也能讓慢慢地讓寶寶對夜晚產生認知，從而讓他慢慢養成在日間活動，晚上休息的習慣。然後，這樣就可以逐步將寶寶的生理時鐘調教至正常狀態。此外，除了亮度，保持適當的溫度，對於寶寶是否能安穩入眠也是十分地重要的。

新生兒睡眠過短怎麼辦

寶寶睡覺不踏實，老是醒來，睡覺時間很短，相信不少的家長都體驗過那是怎樣的一種感覺。所以，很多的家長都想問，新生兒睡眠過短怎麼辦?

寶寶睡得不踏實，會容易驚醒，睡眠質量不高，愛哭鬧，還會經常發出各種哼哼的聲音，氣色也不是很好，讓家長們很是擔心，想要尋找解決的方法。首先，當寶寶在睡覺的時候，室內要保持安靜，亮度也要降低，最好是隻留一盞暗的黃色的燈光，這樣既不會太刺眼又會讓寶寶覺得很溫暖很舒服，而且還要冷暖適當，空氣新鮮，除冬季開窗換空氣外，其他季節可開窗睡眠，因為新鮮空氣含有充足的氧氣，開窗通風的話也能夠讓孩子舒適而深沉地熟睡。

除了睡眠的環境，寶寶積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致寶寶睡得不好。所以，建議家長在喂粥、面等固體食物時，應在臨睡前至少兩三小時喂，並且可以睡前再喝一點奶。還有，在白天的時候可以跟寶寶玩多一點，消耗他的精力，那麼到了晚上他就能夠睡得比較踏實了。但是注意不要在睡前跟他玩鬧，以免讓他過於興奮，反而難以入睡。

新生兒睡眠過長怎麼辦

寶寶睡覺時間特別長，家長不清楚是什麼情況，就會擔心，所以，有人想了解，新生兒睡眠時間過長怎麼辦才好?

首先，我們要先了解一些新生兒睡眠時間的標準。事實上，新生兒對於睡眠時間的要求跟我們是很不一樣的。一般來說，新生兒每天的睡眠時間約為20個小時。而到了2個月之後，寶寶每天大約要睡18個小時。到了4個月之後，寶寶每天約睡16個小時。到了9個月的時候，寶寶大約要睡15個小時。而到了1週歲左右，寶寶的睡眠時間則需要13—14個小時就可以了。

所以說，新生兒每天的時間基本上是花在睡覺上面的，睡的時間長才是正常的，睡覺時間短反而才是不正常的。因為寶寶正處於不斷增長的階段，睡覺往往意味著快速增長，這就是為什麼寶寶可以通過5個月增長加倍的重量。雖然新生兒清醒的時間很短，但是請不要恐慌，因為這才是正常的現象，完全不需要任何的干預。所以，千萬不要試圖在這個時候叫醒寶寶，打斷他們的睡眠，新生兒睡覺時間長才是嬰幼兒健康的標誌。

等寶寶大了教他學習時，推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動，在生活的過程中教學，還有閱讀繪圖，不過這東西寶寶容易拿來吃。

我家閨女從三歲開始接觸漢字，現在用了一年認字300多個勒，基本上都是軟體裡面學來的，裡面動畫故事超多，寶寶特喜歡看，還有遊戲可以玩（遊戲是鞏固識字的喲），開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好，然後發現裡面竟然有個設定功能，可以設定學習時間，和使用時間自動關閉，超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥學漢字】現在學的字多了，故事聽多了，我下班回來還會跑過來給我講故事，超暖心的（雖然講的斷斷續續的，但是超可愛的喲）。

兩個月大的嬰兒白天睡覺少什麼原因？

細心的媽媽肯定發現了，月子裡的寶寶除了吃大部分時間都在睡覺。而滿月後，特別是兩三個月的寶寶，突然就沒有那麼多瞌睡了，有的寶寶白天會睡一兩個小時，但有的寶寶可能白天不睡了，很多媽媽就開始擔心，寶寶白天睡覺少了會不會影響發育呢？很想知道寶寶白天睡覺變少的原因。

其實每個寶寶的睡覺的時間不是一樣長的，存在個體差異，

白天睡覺變少了，有這些原因:

1.寶寶玩的太興奮，沒有睡意

這樣的寶寶白天不睡，玩的很開心，晚上就會稍微睡的比較早。

2.環境太嘈雜

周圍環境太吵，也會導致寶寶難以入睡，但是如果寶寶實在困時，他會通過哭鬧發出反抗。

3.寶寶個體差異

寶寶存在個體差異，有些寶寶白天有小憩的習慣，而有些寶寶白天從來不睡。

只要寶寶精神狀態很好，發育正常，就不必過於擔心，也不需要刻意強迫寶寶睡覺，白天睡眠少，有利於養成晚上早睡的好習慣呢！

題主的問題描述的不是很清楚，白天睡覺少，具體指的是多少？晚上大概睡多少個小時？每日睡眠時長是多少？白天睡得少，寶寶會鬧覺嗎？

兩個月的寶寶睡眠時間還是挺長的，美國國家睡眠基金會推薦的0-3個月寶寶的睡眠時長為14-17小時，最少不低於11小時。當然，個體間是存在差異的。如果寶寶精神狀態好，進食正常，體重增長正常就不用太擔心。

否則，我們就應該適當的引導，讓寶寶睡好。

您提到白天小覺時間短，一次只有半小時。這是正常的，但是可以通過幫助接覺的方式讓寶寶學會睡長覺。

0-6個月寶寶，一個睡眠週期時間短，一般為30-50分鐘，分為安靜睡眠和活動睡眠。前三個月的寶寶，大概有一半的時間處在活動睡眠階段，分佈在入睡的前20分鐘和臨近週期結束時，所以，很多寶寶在0-3個月容易出現落地醒或者小睡短的問題。

應對小睡短，要不要接覺？如何接？

如果寶寶小睡醒來精神好，不哭鬧，不揉眼，不必接；

如果寶寶醒來哭鬧，表現出 還想睡的跡象，則接；

不是每個小覺都接，一天保證一個長覺就行。超過一小時為之長覺。早晨、傍晚小覺短，精神好不必接，中午覺可以嘗試接覺讓寶寶習慣睡長覺。

接覺方式和入睡方法一般保持一致，有以下幾種方法：

抱睡、拍睡。這在0-3個月的寶寶很常見。趁寶寶剛醒還迷糊時，趕緊抱起或拍拍。

提前行動。如果常常半小時秒醒，可以在25分鐘尚沒有醒時，拍拍或者壓住寶寶的手和肩部，避免醒來動靜大，完全清醒。

靜觀其變，不行動。醒來哼唧，給寶寶幾分鐘自己嘗試的機會，看是否自己能夠繼續睡過去。一般3個月甚至6個月以後可以嘗試。

每個寶寶情況不一樣，所以只能說說自己寶寶的情況了。我家二寶兩個多月，上午不會睡大覺，基本上就是半個多小時，最長也就一個小時，會睡上兩三次。下午會睡一大覺，一般情況在三個小時左右。42天的新生兒檢查我們54天左右去的，我家寶寶出生時49釐米，5. 4斤，等54天去檢查時60釐米，10斤8兩，醫生說我家寶寶長的比較快，說有可能會缺鈣，可以給補點鈣。缺鈣可能會影響寶貝的睡眠質量。

來人說剛出生的孩子是吃吃睡睡，一天都能睡十幾個小時，滿月過後的孩子知道自己玩啦，睡覺就少啦，另外現在人家說孩子一月睡二月哭是怎麼著 ，反正一個孩子一個樣，我家的現在快三個月啦，是白天睡，晚上跟到一兩點才睡，太熬人啦，我都快熬不住啦。

對於2個月的寶Bora說，可能是深度睡眠與淺睡眠的交替時間更短一些，常見的是2到3小時。在淺度睡眠到來之前，寶寶不能夠自我調整進入到深度睡眠，再加上一些常見的外在原因，就醒過來了。而寶寶一旦醒過來就很那再次入睡。

比如飢餓，這是最常見的原因。一般來說3個月內的寶寶經常會出現飢餓的情況，一方面新生寶寶的胃口還比較小，一次能夠容納的奶量比較少，很快就會消化完成，產生飢餓感。另一方面母乳確實是容易吸收同時也是容易消化，很容易產生飢餓感。再比如寶寶沒能夠養成一個好的作息習慣，或者外部有影響的因素等，都會導致寶寶睡眠變少。

每個寶寶的睡眠情況不同，只要一天的平均睡眠時間不低於11小時，精神狀態和排便正常的話影響應該不大。

我家寶寶從生下來開始由於吐奶溼疹等因素的影響睡眠一直很差，但好在三個月左右之後開始慢慢形成規律，不過大部分的睡眠還是集中在晚上，不過白天也會睡2到3次的樣子。

寶媽白天可以遵循吃玩睡的模式，和寶寶玩玩，消耗他的精力，同時注意觀察寶寶的睡眠訊號，慢慢給寶寶養成良好的睡眠規律。

寶寶小睡短，媽媽可以試試給寶寶接覺，寶寶睡醒後別急著抱起，慢慢拍拍哄哄說不定寶寶還會睡會，一般白天一次覺可以睡一到二個小時左右。

如果寶寶白天還是睡的短，寶媽也不要太強求，多陪寶寶玩玩，畢竟每個寶寶的成長規律是不同的，每個寶寶都是獨一無二。

孩子的睡眠和很多因素有關，如文化因素（吃手指等），家庭因素（家庭成員之間關係緊張，媽媽焦慮等），環境因素（光線，溫度，噪音等），孩子的氣質型別以及身體狀況等。如果孩子的日程生活狀態良好（食慾，活動，學習，體質等）那就不屬於病態，家長就沒有必要過分的糾結孩子的睡眠情況。這麼小的寶寶,當時是睡眠時間比較長一點會好一點,不過如果寶寶就是睡那麼少,但是他身體沒有什麼不舒服的話,也沒問題的,如果想寶寶多睡一點的話,父母可以陪在他身邊睡,這樣他應該能睡得比較踏實一點.

育兒圖書上的孩子的睡覺時間是一個平均數，不是每個寶寶都是一個天使寶貝天天睡覺，我家寶貝第一個月的時候就是不愛睡覺，就是喜歡玩，然後自己看到育兒書上的說剛出生的寶貝第一個月要睡18個小時之上，當時我也很焦慮，覺得寶貝是不是不健康，是不是自己養育方法不對，然後想各種的辦法，哄孩子睡覺，抱著搖晃，餵奶，多多的晒太陽，但是孩子就是不睡，後來我嘗試了放棄，她願意玩就陪著他一起玩，她的精神狀態一直不錯，所以不是所有的孩子都千篇一律，只有健康沒有問題，不睡就不睡吧。

後來長大了一些反而喜歡睡覺了，每個孩子都有不同的個性，只要精神好，排便正確應該就沒有什麼問題哦，新的寶媽們不要太擔心！