這是以前的話 酒是可以入藥的 這裡邊酒就分為白酒跟黃酒，還有葡萄酒等等

但是這些話都是以前的經驗 或者說是針對於以前的那種狀況講 現在這句話並沒有多大的用處 因為畫雖然沒變，但是酒變了

以前的酒純糧食釀造 含有2%的有益物質

這些物質對於身體是很好的 只要適量而科學的喝酒，對人體是有益的 但是現在的酒都是勾兌酒 問你是多少錢買的酒，都是勾兌酒 說的再厲害都是勾對的 釀造的酒根據環境的不同，時間的不同工藝的不同

因此釀出來的酒，不同批次的酒，它的味道，口感是有差別的 哪怕是同一批次的酒 依然味道有著差別 因此因為這些不可控因素造成酒的味道是沒辦法統一的 因此所有的能看到的商品類酒都是勾兌的 都不是直接釀造出來的

換句話說，一天一杯酒，什麼酒是好東西之類的，我們都要打一個問號 拿古時候的文獻或者醫書，或者古今中外對於各種酒水的評價

都不適用，現在的酒水 因為酒不一樣

這些話只適用於純糧食釀造的酒 是直接釀造出來的 而不是勾兌出來的

身體的好壞主要取決於心情和正確的作息時間及煅練性的活動。至於吃補方面，只要不是至命的毒藥，都有一定的好處的。俗話說＂是藥三分毒＂。所以毒和藥沒有固定的界限。

灑的好、壞之處想必已人人皆知，無需再贅述。若欲使其成毒，請奢量；若欲使其成藥，請適量。又說，喜好為藥，厭惡為毒。故，喜好者能適量，則如神仙吃仙藥，自然益於健康！厭惡者怒暴飲，則如惡鬼食猛火，安能益於健康？！

有人說：酒是糧食精，越喝越年輕！說的酒是五穀雜糧而釀，不是勾兌的那種，少量飲酒可以驅寒、促進血液流環，這也是為什麼越喝越年輕的原因之一！但是，喝酒要適量，把握好度，正所謂“小酒怡情、大酒傷身”，心情好，身體自然就會好......

養不養身我不知道。但酒精被世界衛生組織列為1A類致癌物，跟黃麴黴素相當，這是實打實的。喝多喝少都可能引起細胞突變，沒有安全劑量。

一天一杯酒養生不養生不知道，但喝這麼多年了沒有絲毫不適是真的

凡每天一杯酒的人，沒看到誰是為了養生而喝或者說為養生培養的這種習慣；反過來倒是真的，一天一杯酒的人大多以這種理由安慰自己，當然也可能是說服別人，比如說服老婆。

自從開始喝酒就聽到過這種說法，每天少喝點酒有好處，這種論調也不知道具體出處，更不知道有沒有科學依據？不過但喝這麼多年了，真正對身體的好處還真沒感覺出來，但身體也沒有不適，當然了，多喝、喝醉就不同了，立馬不爽、當即見效。

不管是以前所謂的純糧還是如今遍地的勾兌，我想酒這東西不管傳統怎麼定義其對身體的影響，都不要多喝。喝多了難受，尤其35歲以後，恢復的也慢；至於一天一杯，如果按三兩的杯子來算，問題不大，根據我這些年的經驗來看，對身體沒什麼影響，但也沒有表現出特有的神清氣爽。

但你硬說每天一杯有看不到的好處或暫時表現不出的危害，我也同意，畢竟也沒看到過有人專門去跟蹤個幾十年做此實驗。

所以養生也罷，有害也好；該喝的還是照喝，不喝的還是滴酒不沾；但酗酒或過量飲酒真的要不得，這個我深有體會。

30歲以前仗著年輕，猛喝、常喝；大概零幾年的時候，有一段時間基本每天喝到半夜，兩天一小醉，三天一大醉；平時精神狀態不好不說，某天突然手抖是真的嚇到我了。

像往常一樣，那天到公司拿出我的小茶壺，準備泡一壺濃濃的綠茶喝；那時候天天喝酒到很晚，早起一般吃下東西，習慣性的喝濃茶。但那天泡茶時就感覺不對，手無力還抖，最初以為手抽筋了也沒在意；當端小茶杯時也還是抖，而且那天這症狀一直沒消失。

後來別人說喝酒喝的，那時候我才感到害怕；雖然沒戒酒，但開始有意識地在量上控制，那症狀很快就好了，我也沒去醫院檢查。

這些年已經養成了習慣，每天都會喝一杯，我那杯子估計不到三兩；目前為止沒感到不適，當然除了喝的那一會兒爽之外，也沒感覺到身體上有別的好處所表現出來。

所以還是那句話，如果你已經習慣了每天一杯，不要得意，養生這事估計難；當然也別有心理壓力，沒事兒拿養生安慰一下自己還是不錯的。