最傷心的時候，渴望有人接近我，安慰我，開導我，傾聽我的哭訴，給我遞溼巾擦眼淚。只是想想而已，問題還得自己解決。

我呢最傷心的時候就是回到家 什麼也不幹 洗漱完 彈吉他 唱歌 唱的越響亮我就越開心 還有就是打籃球 跑步 一下子就好起來了

以前傷心的時候會瘋狂的購物或者叫上朋友去嗨吃嗨喝。現在只要天不塌下來，就會找一個安靜舒適的地方靜靜的坐著，迴圈播放聽一首歌，直到想通了為止。

非常絕望，無法抑制的傷心的話代表著身體激素已經到了一定程度，快速平復的話機會不大。

最好的辦法就是時間。

這個時候又大概率做不了什麼事情，我一般吃一顆安眠/安神食品然後睡一覺。一覺睡完肯定是好了很多的。

一邊痛一邊給自己加油打氣，為了不一痛再痛保護自己遠離傷痛，努為改變自己。辛酸反反覆覆的追這你，就反反覆覆的療傷，相信自己，勇敢面對，不把痛轉嫁給身邊的人，相信時間會是料傷聖藥。加油，加油，再加油。

我最傷心、煩惱的時候會打掃衛生，做心情的斷舍離。每次遇到煩惱，無法擺脫痛苦的時候，就會把家裡每個角落打掃乾淨，然後泡杯茶或咖啡，看到乾乾淨淨的家時心情會瞬間輕鬆愉悅起來，要是再來首樂曲豈不樂乎。

去年在上海實習找工作，因為人生地不熟，找不到工作等，壓力大，心情特別不好，感覺看不到未來，活著沒意思，後來我就白天找工作，晚上自己一個人去附近的一座橋，看水流，看到心情平復為止，或者45度仰望天空，把快要流出來的眼淚憋回去。記住成年人可以傷心、沮喪，但是不要展現於人前，因為心疼你的人少，看熱鬧的居多。

我最傷心或者最生氣的時候，沒有人安慰我，我我也知道氣大傷身，不能拿別人的錯懲罰自己，所以我要麼去逛街買東西吃，要麼是看小說，看笑話，儘量不讓自己傷心或者生氣

我最傷心的時候，就兩個字忍著。

大凡傷心多數都是至愛親人才能給你的，外人絕對給不了你傷心。

傷心是，自己費心費力不落好，自己全心全意傾盡所有，卻得不到一絲的關愛，那些你用盡心力維護了的親人，家人，至愛親朋，對於你的付出，就是想當然的接受，還認為你是應該的，甚至還會曲解你，對你惡語相向，你才會傷心。

所以你沒有辦法去和親人論長短，你沒有辦法和親人說道理，傷心了也只能是忍著，我們可以想一想，你仔細想想，所有的傷心都是和你親近的人給予的，只有忍著，最後算了。

回答完畢！

最傷心的時候一個人呆著，有時候會哭的撕心裂肺，有時候眼淚會悄無聲息地滑落，有時候就靜靜地坐著、躺著，接納自己的狀態，釋放自己的情緒，一切都會過去。

一個人哭哭，哭累了，就不哭了。然後化悲痛為食慾，吃吃就高興了。哈哈哈哈後面是開玩笑的，哭一下，想開一點就行了。

有些事，有些人，如果刻意的去選擇遺忘，那麼表示你根本不想忘掉，感情說到底，真的是自己的事情。人的一生很短暫，不管遇到了什麼，都是值得我們去回憶，傷心也好，痛苦也罷，這些都寫在我們成長的道路上。

我傷心的時候

會去找一個心態很好的人

會勸人的那種去聊天，其實心情不好的時候，主要還是看自己的啦，你如果想快點從傷心中走出來的話，開心起來的話，就想一些開心的事，很快就回好多了，但如果一直消沉下去的話，一直在想那些不開心的

做錯的事的話，那是會更痛苦的！！

每個人都有喜怒哀樂，快樂來自內心，看你怎麼尋找。