煙是我的敵人，讓它碎屍萬段

以前在電子廠上班時，都是在中間休息時去吸菸區抽一支菸，有時抽菸不是煙癮犯了，而是養成了一中習慣，一到休息就成群結隊的去抽菸區。後來抽菸去撤了，就不去了，也沒感覺到有什麼不同，該上班還是上班。

如果工作很忙的的話，沒有時間去抽菸喝酒，時間過得還是很快的，就怕是閒著沒事幹，在那悠悠轉轉，對於一個煙癮酒癮大的人就難受了。估計做什麼事情都沒有心思，根本靜不下心來。抓耳撓腮的，站也不是坐也不是，就像是身體被掏空了似的。

當然如果一個人菸酒癮不是很大的話，三天兩夜不抽菸不喝酒是完全沒有什麼問題的，有可能借助這次機會就戒了。

本人是一個有著十五年煙齡的老菸民了，不過煙癮時大時小，上班時每三四天一包，夜班多一點，三天一包，回到家裡就抽的少了，一天三兩根，有時在家幾天都不抽。在打遊戲，打牌時抽的多點，一天差不多一盒。

酒癮沒有，只有在朋友吃飯時喝點，平常基本不喝酒。所以對於喝酒這塊不做評價。

對於我來說三天兩夜不抽菸不喝酒問題不大，堅持一下輕鬆過完。

曾經剛來現在這個公司時就幾天都沒有抽菸，因為是化工廠，所以廠內是禁菸的。每天上班時都不帶煙，只有下班回到住的地方抽兩支。

最近抽菸有點多了，一盒煙兩天多就沒了，準備減量了，一盒煙撐到三天以上，一點一點減少，不求徹底戒掉，儘量少抽。

煙要不抽酒要少喝

身體健康最重要

為了自己和家人

菸酒要斷掉

我看到過一個酒嘮，水杯裡是灑，水瓶裡也是酒，吃飯也喝酒，從來不喝水，後被單位送到金紫山醫院幾次，強戒酒，出來後又喝，沒辦法，肝嚴重受損，最後死了^

感謝邀請！我不是男生，但是我想這樣的感受應該是省錢了，因為。對於一個經常抽菸喝酒的男生來說，已經形成了生活習慣，那麼在一個封閉的空間當中，沒有煙沒有酒，與世隔絕，那麼他們恐怕已經變得茶不思飯不想，所以飯都會省了吧！呵呵！

作為一個有十幾年煙、酒齡的人來說，我有話要說:

1、煙是國家禁止的毒品嗎？不是，菸民對國家稅收貢獻很大的，一年的菸草稅可養一艘航母戰鬥群了,貢獻大吧；酒是國家禁止引用的嗎？也不是，只是不提倡酗酒。

2、那麼問題來了，那為什麼要把一個無犯罪事實之人關在小廠裡三天兩夜呢？答案是好玩兒嗎還是錄節目《戒菸戒酒大挑戰》？不知道。

3、其實沒那麼嚴重，我自己曾經試過幾天不抽菸喝酒，也沒啥，如果小廠裡有能夠轉移注意力的節目，一下就混過去了；如果沒有，會有一點難受，但正常人都可以堅持完成；畢竟不是戒毒嘛。

4、大家明白一點，戒菸酒最重要的是戒“心癮”，怕復吸，其實物理上對人的感受並不是很強烈，正常人都可以戒掉，主要是戒了又復吸。

總結，感受並不強烈，可能孤獨感比菸酒癮更難受吧。

關了兩天三夜估計最大的想法就是如何將肚子填飽，哪裡還會有心思想抽菸喝酒啊！酒足飯飽思淫慾，如果沒有吃飽飯的基礎，哪裡還會有經濟基礎去買菸買酒，基本生活有保障，兜裡錢包鼓了，才有額外的能力去消費。生活水平的提高以及社會交際需要的藉口，很多人感覺自己是被迫去抽菸喝酒，其實到不如說是隨著電子裝置的大範圍應用，替代了人與人之間的情感，導致大部分人情感空虛，需要菸酒的撫慰！你覺的那？

把一個抽菸喝酒的男人關在一個小廠裡三天兩夜不能抽菸喝酒只能吃飯，估計比二三年日子還長，站也不是坐也不是，脾氣會很多。因為抽菸喝酒都成癮了。要連續再關上幾天也許能戒了，這不是一件好事嗎。

是一種煎熬， 其實不抽菸不喝酒也不會怎麼樣，就是心裡那種空落落的，莫名的煩躁感，一直驅之不去，戒菸戒酒其實不會很難，就是多年養成的習慣比較難改，一得空就會想抽菸，一想抽菸，心裡那種癢癢的感覺就來了，抽不上，就越想越難受。這時候就需要把精力充分利用起來，不讓自己閒下來。只要那陣感覺過了，就能保持個十幾分鍾。

感謝被關閉，因為本來身上的錢就不多，三天兩夜至少節約了小80塊錢。為什麼要這樣說：人是懶惰的，沒有壓力就不動。沒有吃的才會種田儲備糧食，沒有能源才會砍柴積攢柴火；沒有依賴才會自己去勞動創造；他沒有機會獲得菸酒，就只想著：吃飯睡覺。假如一個抽菸喝酒的男人落入了荒島，第一願望應該就是：求生。尋找食物、水源，而不是香菸、白酒和女人。這裡說的就是：環境可以改變人，而人不能改變環境。戒毒所的作用，就是阻隔毒素進入讓吸毒者慢慢習慣大眾的日常生活，當然它需要外部與個人共同配合，很強的個人毅力。而人生處處都需要毅力，讀書考試，工作考證，減肥等等，都需要堅韌不拔的堅持✊！

這個沒試過，但估計大多數酒癮者應該都受不了吧，估計等出來的時候整個人精神狀態都不會很好。

要控制酒癮煙癮比較重的，估計得循序漸進，先控制量，再斷絕。

謝謝邀請！抽菸喝酒雖然不是好習慣，尤其是抽菸。但畢竟是長期養成的習慣和生活的一部分，抽菸更有精神上的依託和心理上的依賴。現在關三天，酒可以不喝，但這煙不給抽，估計人肯定受不了，人也沒精神(指煙癮大的人)，如果能就此戒了，那真是因禍得福！

我以前是一個又抽菸喝酒的人，最近把煙給戒了。要是把我關在一個不能抽菸喝酒的地方，酒到不會太想，不讓抽菸多少會有點不舒服的，我是個適應能力很強的人，只要心智堅強，我感覺也無所謂的，只要看你能否控制住自己的心癮。也就不會太想了

被關小廠裡面3天不抽菸，只能吃飯，如果有心想戒掉煙的話，估計是個好辦法，有可能對煙的依賴會少了，對戒菸有幫助的。

如果不是為了戒菸的話，關3天只是一時不抽菸。等放出來的話，抽菸就會更猛了，抽的更加多了。

你這問題問的相當於就是把一個有毒癮的人幫他強戒的性質差不多啦……

抽菸喝酒會讓一個人依賴性特別強，一般來說，每個抽菸喝酒的人逢喝酒必抽菸，而且抽菸厲害的人是有定點習慣的，每天什麼抽菸 做什麼事需要抽菸，在抽菸人的心中已經有了一個生物鐘的啦，當一個人想要去打破生物鐘的話，那是一件很痛苦的事，因為它已經算是自身的一套生態系統啦，你關他幾天就是要他破壞自身的生態系統唄。

不過大家都知道抽菸喝酒對身體不好，可是當今社會是個人情社會，這是很現實的東西，不可否認對於那些不爛喝酒的人但又會喝酒的他的社交確實是比較成功的。

例如客戶有抽菸，見面派根菸，無形中兩人之間的距離就拉近了許多，也可以用香菸作為話題來切入自己此行的最終目的。

所以相對來說香菸有好有壞，但是還需要視個人身體而定。 說到尾抽菸喝酒都是危害身體健康的能不抽不喝最好。

如果你把一個抽菸喝酒的男人關在一個小，裡三天兩夜，不能抽菸喝酒只能吃飯，在閒空時候喜歡吸菸，可是自己有沒有煙，煙癮上來悠悠莫莫，只有在廠子多幹點活來打符時間，好像一樣時間好像長，慢慢熬過去。

可是一到吃飯時候，想喝點酒，也喝不到，如果是我的話，我可以挺挺就過去了，隨然一咬牙就挺過去，有手機看看視訊，打打遊戲，或者看看電視，時間就會很快就過。菸酒不能止渴解餓，有飯吃就行，再說三天兩夜誰都能挺過去的。

這種感受，我能理解，其實在某種情況下，這樣他會謝謝這個關他小黑屋裡的人，因為現實生活壓力這麼大，節奏這麼快，對有的些人來說，節奏這麼亂。所以在這個小黑屋裡不抽菸不喝酒，不用煙和酒來刺激情緒麻痺神經，他會更清醒的面對問題，在節奏放慢的時候處理問題會有不一樣的結果，我相信這三天，脫離網路，脫離煙和酒，他只要是個成年人有進取心的，都會靜下來考慮一些問題，也會有一次昇華，因為現在的生活很少有時間審視自己。所以謝謝那三天什麼都沒有隻有飯的機會，因為這是對現在的現實生活的一種奢侈。