很正常，我經常也會感覺到恐慌，一度我以為自己出問題了。後來才知道是因為沒有事情做。倘若你有一件事情做，看電視、看書、或者做做家務，你可能會感覺：啊，時間過得好快啊!你也就沒時間去想其他的事情了。去讓自己充實起來吧，做自己想做的事。

正常心理呀。在家的時候可以跟父母一起聊天，在外面工作的時候可以跟朋友一起聊天，當結婚了的時候有吵吵鬧鬧的孩子在身邊。當沒有人在身邊的時候，就感覺落空空的，碰到這種情況的話，我喜歡聽音樂，自己獨自聽音樂，可以回味著跟家人朋友在一起快樂的時候，彷彿他們就在身邊，這樣的話就感覺不到落空空了。