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1 # 靜靜的私語
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2 # 栗子媽媽鹽粒兒
即使你在世界上無人關愛的，即使你被你所在的世界拋棄，你的寵物卻會陪伴在你身邊。
從心理角度來講，一個缺乏自信，認為無所作為的抑鬱症的人，可以從寵物身上得到從他人那裡難以得到的控制感。
我們可以從掌控感裡得到安全感。不僅是對抑鬱症人群，廣而泛之，是對很多生活在現時代的我們而言。社會生活中的不易，對工作、對他人的信心不足的挫折感，可以在飼養的寵物中得到釋放。因為寵物天性和環境造就了他們不僅不會背叛，而且依賴。就像嬰兒必須依靠自己媽媽的奶水，媽媽的無微不至的照顧才能存活下去。所以，養寵物可以彌補在人際信任缺乏中的無奈感，進而填補生活中掌控感的不足。
每次，我上廁所時，我的貓，圈兒，就會跑過來，尾巴翹得高高的。用頭輕輕拱拱我，把兩隻手搭在我身上。她是在表達她饞了。我把她抱在懷裡，給她一點好吃的。我不禁感慨，溫柔地摸著她的頭，謝謝世上還有你給予我關注和依賴。
她是我孤獨中的一盞燈，溫暖了我涼涼的心，給了我努力抗爭抑鬱的勇氣。她經常臥在我身上或我蓋的被子上。有時，用小腦袋拱拱我，跑進我被窩裡。我在被窩裡用腿支起一個像小帳蓬似的空間，她就睡在裡面。這時我會覺得不是我在餵養她，而且她在冶愈我。
養寵物能夠促進與外界溝通的意願。我們願意關注什麼樣的寵物用品，食物和玩具適合於我們的寵物。甚至願意花時間和精力研討寵物心理健康的話題。如果你的寵物是條狗的話，不僅通過溜狗使與外界有了接觸，並能加強身體健康。
寵物是我們傷心或需要擁抱時，相互擁抱的小朋友。他們也是我們生命中最低谷的時候也能夠依靠的好夥伴。不管你養的什麼寵物，你都能得到這些益處。
美國前總統杜魯門曾經說過，如果你想要一個好朋友，養條狗吧。
我支援有抑鬱症的人養寵物。我像我這樣。寵物會使情緒穩定並促進身心健康。互相的陪伴，不僅能幫助克服或者避免感到孤獨感，治癒心靈的創傷，而且通過掌控感增加自信心。
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3 # 篤定c
如果這是我的朋友，我會支援Ta養一條。我會告訴我的朋友:你可以把心裡的所有話都跟狗狗說，說完以後你的心裡會很舒服……
在這個物慾橫流的社會，身邊大多數人是靠不住的。“氣人有，笑人無”的人太多。如果你把你的心事，告訴了你的“好朋友”，你就看吧，不到一袋煙的功夫，你的“好朋友”就會把你的心理活動告訴了Ta的“好朋友”……得，這下好了，信不信，你的心事從此以後就不會只屬於你自己了，會是那些“閒人墨客”嘴裡的大眾話題。你也會是一部分八卦人類茶餘飯後的“阿Q”或者“孔乙己。”
隨著養狗的日子一天天增多……
你也會逐漸把有關狗狗的一切主動告訴給你周圍的親人。如果再遇上也養狗的朋友，有共同語言，你的性格會在不經意間改變。有可能你會變成一個話癆。那是因為你有了傾訴物件，你有了被重視的感覺，有了需要與被需要的感覺。當你回到家，狗狗飛身撲向你的那一刻，你的心會被它的真誠所感動所融化，它跳躍著，搖頭擺尾，什麼口水爪子，它完全不會顧及你會不會嫌它髒，當Ta用舌頭去舔你手的那感覺，你的心是酥酥麻麻的，當它做錯了事你去訓它的時刻，它會委屈的像個孩子，耷拉著頭，尾巴夾起來，等著你的訓斥……
你會關注它的一舉一動，通過看它的眼睛，你會發現，狗也會笑，也會有喜怒哀樂……
它也會盡力的用各種方法討好你……
你給它做吃的，那就那樣乖乖的等著，盼著……
你會發現，當它開始換第一顆牙，時的反應，搞的破壞，還無辜的樣子……
如若沒有了它，你還是你，但是沒有了你，它便變得不再是它，它的世界，它的眼裡，就只有你……
我會告訴我的朋友，從小把它訓好，需要你的耐心與愛，需要時間，也希望你對它能夠做到不離不棄。信不信，有一天，你以後的人生，一定會因它而改變……
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4 # 橫斷山脈的噴子
抑鬱症是病理的嗎？據說是人看到開心的事情，想開心都開心不起來。好像是體內合成不了多巴胺那種讓人開心的物質。之前看到報道說，你得去看一下病，不要誤認為這僅僅是心理問題。沒感受過那種遇到開心的事卻笑不出來的滋味啊
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5 # 西塘龍蹄
當然可以了，你可以到流浪狗救助站收養一個你喜歡的寵物狗，狗對人忠誠友好，你通過自己的善舉救助了一條生命又給自己帶來了快樂，不管是收養寵物還是購買都要做好思想準備，要對寵物負責到底。通過照顧寵物生活，相信會對你的康復有利的。
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6 # 諾斯替教主
養寵物確實可以減輕甚至治癒抑鬱症，心裡如果空蕩蕩的很容易加重抑鬱，有個能讓你開心的陪伴和心理的依賴會慢慢緩解。我以前也有，中度的，養了狗之後現在徹底好了
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7 # 原145246877
完全可以，但是要想清楚，對寵物負責，養它一生，參考龍肉球的故事，他爸抑鬱花了30萬沒治好，撿了龍肉球回來，病不僅好了，肉球還成大網紅了
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8 # 博州柳姐
養吧，我也是這麼過來的，貓狗都有，回到家，狗狗貓貓迎接你，毫無保留的愛你，聽你的嘮叨，從不厭煩，無論你給他們吃肉還是吃菜葉，依然愛你，從不勢利眼，你就是他們唯一能依賴一輩子的人，而我們自從有了貓貓狗狗，有了被依賴的重託，有了被依賴的幸福與充實，可以忘記那麼多世事的繁雜煩惱與重壓，望見藍天白雲，可以感受生活之美好，居然還有點期許，居然還能享受孤單，挺好。
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9 # 臨風聽禪
抑鬱症最重要的特徵就是自我否定。再優秀的人得了抑鬱症都覺得自己沒有價值。所以有一隻完全信賴你、依靠你、時刻哄你開心的小貓小狗，忘掉一切，慢慢地就可能走出來了。
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10 # 左手戒指4
不要把希望寄託在寵物身上，因為不是每一個寵物都是小天使，寵物也不是不死不病的存在。他們病了，老了會讓你更焦慮。我不否認寵物可以帶來快樂。我養了十年金毛了。抑鬱症已經有六年了。他們帶來的快樂有限。不足以支撐你的全部生活。該看病看病，該吃藥吃藥，別拖著。祝你早日康復
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11 # 心理醫生老沈
養不養寵物，對抑鬱症的影響，就像豆腐花要吃甜的還是鹹的一樣，既無定論，也無關緊要……
對於抑鬱症，最重要的事情是：接受治療。心理治療和藥物治療結合使用更有效。
研究者認為這可能和以下幾個因素有關：
寵物增加了飼養者的運動時間，甚至是社交的機會；
寵物增加了飼養者的同理心，提醒我們並非宇宙中心；
寵物可以靜靜聆聽而不評判，就像一個優秀的諮詢師；
和寵物互動時，我們的血清素和多巴胺（使我們快樂的激素）會上升，而皮質醇（與壓力有關的激素）會下降；
寵物讓我們變得不那麼孤獨寵物飼養通常會改變之前帶來抑鬱或焦慮的生活習慣；
如果我們帶著對生命的尊重去飼養寵物，主動去承擔照顧它們的責任，這本身也會賦予我們生活新的意義。
但是，為了讓抑鬱症或者其他心理障礙好起來而養寵物，不是個好理由。
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12 # 0西風瘦馬0
抑鬱症，精神分裂症，恐高症，密集恐懼症等等，這些症，那個是中醫學給出的定義？
精神問題根源在思想，思想不通精神方面就會有表現。
思想有心之思，有腦之思，一個是可支配的動物神經，一個是不可支配的植物神經。一個是意識，一個是潛意識。
一切都是人的經歷，知道健身，不知道健心健腦，健身是自主的，健心卻是被動的。
寵物跟病人的關係，就是人在通過與寵物接觸的過程中認識道。道就是思想認識，思想關係精神。
人與人如同自己面對自己，能達到知人者智，自知者明，才能明人與人之間的道。
人面對寵物，首先能感知的道，就是眾生平等。無論養的是什麼寵物，時間長了也會忽略它的形體。繼而感知的是精神與精神的交流。距能知道人與人精神的交流，還不知道有多遠。
精神問題就是思想問題！思想沒問題，精神問題就不是問題。是自己把自己困住的，別人還幫不了。境由心造，不能改變就適應，不能改變也不能適應，那就在病中“享受”吧！
一切精神問題都是源於不明道。道成教即是道之終。有終之道非道，道無始無終。事無常貴，事無常師，唯變所適。
佛家講愛，如果養寵物而無愛，即是對道無愛。虐待動物的人，即便表現正常，其實卻是真正的精神病。那樣人不會有精神病的表現，表現時就是死期。小懲大誡，小人之福，不是每個小人都能有福。
我想用人的思想解決人的精神問題！因為藥對精神問題無效。恐怕我沒有幫助別人的能力，因為我還不如我想幫助的人呢！
走自己的路吧！回頭時都是經！
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13 # ramda
養貓，可以在家陪你，互動相對少，畢竟貓一天要睡12小時以上，但貓只要投食和鏟屎就行了，基本不用管。
養狗，逼著互動，畢竟狗要到外面溜，還得撿屎，養狗比養小孩更累
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14 # 喜歡裝修
當然可以，有什麼不開心可以跟他們說，他們需要你暖暖的擁抱，需要你精心的餵養，你會從中獲得需要感，從而減輕焦慮抑鬱，相信你會走出來，加油吧！
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15 # 荷風豔柳
可以養只貓，我女兒就是壓力大養的貓，一開始我們都反對，養了後全家都愛不釋手，養貓真的太治癒了，心態柔和了，可以試著養只貓或者狗
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我的鄰居就是以前抑鬱總跑醫院，後來養了兩條貴婦犬之後，她自己說，哪裡有時間抑鬱呀，要伺候這兩條狗的。可見養寵物可以緩解抑鬱。
說起來抑鬱就是總是想自己，想自己那些煩心的事情，糟心的事情，越是想不清楚還要越想，越想心情就越沉重，最後自己的世界都被自己扭曲的想法給壓垮了，實際上世界上好事壞事都是自己怎麼看待，怎麼對待，大家都是這樣過來的，誰還沒有個溝溝坎坎的，老是把關注的角度和焦點放在自己的身上，無限放大自己的失意，那才是抑鬱的根本。
當一個人看到自己不是唯一的受到挫折、失敗的人，並且開始轉移自己的視角，幫助那些弱小的生命，或者去用自己的微薄之力為改善這個世界出點力量，就會從抑鬱中慢慢的走出來。養寵物就是這個道理，慢慢的把角度和焦點從自己身上轉移出來，讓自己重新感受到愛。