首先把自己的血糖控制好，按時吃藥，從日常飲食控制好，每餐合理搭配好食材，而且要多樣化，保證蛋白質的攝入，粗糧的送給，多運動，保持良好的心態，保證每天的睡眠，堅持就會有希望胖起來

您好：正確的做法應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,儘可能做到穀類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥麵,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案,以便於為您精確病情評價,規範化基礎上的個體化治療,祝您早日康復!

綜上，糖尿病患者消瘦首先需要考慮血糖不達標，應通過調整降糖方案，增加血糖達標率有利於恢復體重；其次應考慮進食不足，建議根據自身運動強度制定合理的飲食計劃以增加體重；此外需注意排除腫瘤性疾病。由於超過或肥胖不利於糖尿病的控制，因此建議糖尿病患者將BMI控制在24以內。

注：本文內容僅作為健康科普，不作為醫療建議或意見，不具備醫療指導條件。

糖尿病人身體越來越瘦，如果不是因為二甲雙胍，那多半都是血糖控制不好，長期處於高血糖狀態。如果不好好控制，越吃血糖也會越高，也只會越來越瘦，胖不起來。

首先還是得簡單科普一下:我們吃了食物，消化吸收後轉化為血糖(吃飽了血糖升高)，如果胰島素工作正常，血糖就進入細胞成為能量來源。所以說，糖其實是好東西，是我們花錢買的(食物)，屬於營養素之一，不必說糖色變。

但是糖尿病人體內胰島素不足(絕對或相對)，血糖就利用不了，從尿中排出(浪費了)。而細胞缺乏糖做為熱量來源，只好消耗脂肪。因此越來越瘦。糖尿病典型症狀就是“三多一少～多飲多食多尿，體重減少”。

因此，要積極治療糖尿病，合理用藥，並且執行“五駕馬車”----飲食療法、運動、藥物、血糖監測和糖尿病教育，多管齊下。血糖控制良好，能量代謝恢復，身體復原，就會逐漸長肉，至少不會越來越瘦。

當然，如果吃二甲雙胍這類藥，也是會變瘦的。因此，有經驗的醫生會為您做好藥物選擇。

糖尿病越來越瘦的原因

1.血糖高導致尿糖高，能量從尿中流失導致消瘦

2.藥物導致，二甲雙胍抑制食慾可以導致消瘦，另外GLP_1受體激動劑也可以導致消瘦，還有拜糖平，SGL-T2類藥物可以導致消瘦

3.合併肺結核，腫瘤（胰腺腫瘤）等消耗性疾病可以導致消瘦

4.過渡控制飲食，過量運動可以導致消瘦。

查明原因，對症治療。

眾所周知，糖尿病是一個終身的慢性病，其主要特徵是三多一少，對於你的消瘦問題主要是血糖沒有控制好所致，如果你血糖不加以控制在正常範圍，無論你吃什麼東西什麼食物都是無事無補，不但不會增長體重，反而越吃瘦。

想增加體重，首先是控制血糖，主食在自己腸胃功能好的情況下可以粗細搭配，多吃疏萊暈素搭配，適量增加高蛋白質的攝取，高蛋白的來源主要是雞魚豬瘦肉牛肉等，少吃五花肉肥肉及肉皮，低鹽低脂，飯後配合適當運動，定期檢查體重，以達到強身健體，增肌的目的。

去年十月一以後，收治一位動眼神經麻痺患者，男，退休司機，61歲，因消瘦檢查確診糖尿病，如今糖尿病病史20年，就是說20年來體重沒有增加。年底體重增加10斤。僅針刺治療動眼神經麻痺。眼周圍取穴。前後治療50次。開始看到患側面部變圓。患者說的確胖了，自己也感覺睡眠質量好。飲食如常，未改變。增加體重好像跟吃的關係不大，倒是與睡眠質量有密切關係。

意外收穫。不做推廣。

如果飲食正常的情況下，體重下降是吸收功能降低，也是糖尿病併發症之一，說明血糖控制不好，要加強身體鍛鍊，調理脾胃功能。