還得調整自己心態，因為自己生氣導致的健康問題，還得自己承受啊！首先要盡力，但是也要意識到，即便你傾入全部心血，對一個孩子所起的作用也不是萬能的。做教育做到盡力，問心無愧便好。有時孩子身上的問題，還受到家庭原因和天生資質所致，靠你一己之力是改不回來的。我是教美術的，不說多麼高深的知識，這幾天教孩子手工，孩子和孩子之間差異數十倍。有的孩子示範六七遍也不會，你專門給他講一遍時，他也不認真聽。因為心裡並沒有想著自己要掌握，而是希望你幫他做。對於有些心思沒放到學習上，投機取巧的孩子來說，累死你也教不會。

還有如果家長非常認同老師的觀點，兩人勁往一處使，對孩子的教育效果會比較好，但如果家長根本不認同你的教育理念，那你努力的成效就微乎其微了。所以有時想想別自作多情，你想他學好，不代表家長認同你的觀點。為這樣的家長和孩子受累，不值得。當然，教育要講究方法和技巧，不能對孩子的教育不起作用，反倒把自己給氣著了。

其實這是職業壓力的問題，每個職業都有。奇怪的是現在有關老師的問題總是能引起熱議，給人的映像就是反覆老師壓力超過其他職業，其實就像醫生也有來自社會、領導、家庭和患者的壓力，而且現在醫患關係這麼複雜，醫生的壓力也不小。要表達的就是沒有必要過多強調老師來自各方的壓力，如果沒有過多的關注度，說不定反而好沒有那麼多壓力，更加能專心的教學。

那麼針對老師所面對的壓力該如何辦？

首先作為老師要對職業壓力有一個清晰的、可觀的認識。壓力是客觀存在的，只要人活著有思想意識就一定會有壓力，只不過是大小而已。以前的老師只討論如何教好孩子，不討論工資如何，因為工資是國家發的，教師是一份體面的工作，走到哪都值得驕傲。但現在老師越來越討論工資待遇、職稱評選等等，說明時代變了，壓力不是別人給的，整個社會各種關係在發生變化，老師目前的各種壓力在一定程度上是社會發展的結果，是客觀存在的，不會因為你的意志轉移而消失。

首先我們是老師，不僅僅教書還育人！老師的一言一行學生是看在眼裡，記在心中！所以剋制自己不要輕易的生氣，發火！老師這個職業的壓力確實比其他職業的壓力要大，到你遇到那些不願學習，在班裡調皮搗蛋，父母又不願意管，也管不了，拋到學校只是等著長大的孩子，說不生氣，不上火那是騙人的！他不學，上課還影響其他的學生！其他任課老師天天來給班任人告狀，咋辦？他一個零分要多少好學生往上拉！班級平均分上不去，領導找你談話，任課老師有怨言，整個班級，任課老師跟著受罪！這時我們的老師要群策群力，不要著急發火！私下找他談話，平時多關心他，千萬不要把他放棄了！只要有時間，就把他叫到辦公室，問問當天的知識掌握的咋樣，問上一兩個簡單的知識點，回答上了，及時表揚！回答不上給他再講講！有耐心的感化他！在下節課中有意識的當著全班同學給他機會，讓他回答這個問題，慢慢的他會變好，而且還特聽這位老師話！生活中多關心！比如提醒他吃早餐，天冷了加衣服，放學了提醒他按時回家，記得完成當天的作業，上學不要遲到等等！老師這樣做了，他上你的課，絕對不會搗亂，成績慢慢會上去的！作為一個老師都有這種感受，逢年過節打電話問候你的學生多半是那些學習不好的學生！

昨天看了一個短視訊，有個老師也面臨你的問題，他在進教室前，整理了一下心情，還是一如既往的去教課，答疑。就是該生氣就生氣，該上火就上火，活出自己。

題主提問題，筆者來回答。

任爾東南西北風，咬定青山不放鬆。

教師的主業是教書育人，無愧於學生，無愧於家長，對得起良心。社會、領導、家長、學生能奈你何？

別迷失了方向。

看到社會上對教師的負面評價你心煩，你煩什麼？你沒違規行為，大可不必操別人的心；領導給你壓力是應該的，他們也是想把學校工作搞好，要聽從指揮；家長望子成龍，望女成鳳，在情理之中，要多理解，勤溝通；學生有這樣那的意外情況，要用各種措施予以應對。

教書育人是我們的天職，有困難就要想辦法去解決。

怨天尤人，徒增煩惱。

學高為師，身正為範。面對學生耐心引導，要多作表率，迎難而上，戰勝困難，才是正確選擇。在困難面前屈服的人，會一蹶不振，永無翻身之日。孰輕孰重，一個有良知的人，遠見卓識的人都會做出最好抉擇。

作為一個在重點中學，甚至在當地稍有‘’名氣＂的老師，確實面臨著領導，家長和學生一定的壓力，可以毫不跨張的說，實際上他們的一言一行，一年360天都是受到＂監控‘’的。他們必須時刻注意為人處世，做到為人師表，謹言慎行。必須做到問有所答，回答精準。若稍有不慎或者不盡人意之處，則有一個當今社會廣為人用之詞：＂你還是個老師！‘’這種心態和心情只有入了此行親臨其境才能感受到，顯然由於心裡長年累月處於緊張的的狀態，對自己的心身健康是很不利的。難怪中國的高中教師的平均壽命僅僅只有57.9歲。

硯田無惡歲，陋室有清香。原來是形容老師的教學生活，猶如桃花源中一樣無拘無束，自由自在。現在不同了，老師也感到來自各方面的壓力。當然做老師，首先還是要把所任教科目的成績搞上去，其次是在教學過程中，切莫動火動氣而對學生動粗，莫去體罰學生。這兩樣落實得好，教師是會得到社會，領導，家長的好評，也一定受學生的歡迎。要做到這樣，老師就要自身提高，要有過硬的文化功底，高超的教學技能，以及掌握一些和學生良性互動的方法。說到底，你要強壯身段，發奮工作，對學生循循善誘，教學有成績，引導又得法，你氣從何來，火又從何而起？

如你自己不作為，教學沒成績，有壓力，就不要怨別人了，在自身找原因吧。

盡職盡責按照教學大綱上課，職責以外的事情及時向有關領導反映，免得引禍上身。多參加一些對自己有益於身心健康的活動。

別說教師，其實啥職業都是這樣。心態放平，自己找渠道釋放壓力，別把壓力給到學生那就是災難。想想普通工具人要面臨甲方要面臨老闆，其實小日子苦逼的。老師可能也會面臨的，但是有的老師跟學生關係處的不錯還有好名聲。

教師是一份職業。既然選擇了這份工作，就必須改變自己，以勝任她。環境改變人的性格。老師整體來講非常善良，非常單純的。老師愛自己的職業，愛學生，希望自己的學生健康成長，希望自己的學生都成為有知識，品質優秀的人。為此，老師默默地付出。今天，就講大家最關心的成績吧！小學教學，學校定的教學指標分：

1一2年級，合格率100% 平均分98

3一4年級，合格率98% 平均分95

5---6年級，合格率97% 平均分93

一個班的學生家庭教育，接受能力會參差不齊，但教師在講課時要照顧到全方位，讓全體學生都能接受，都有進步，都達標。容易嗎？老師對每節課，每天，每個學生都必須關照到，不能讓一個學生掉隊。老師必須想辦法鼓勵、扶著、帶著每個孩子在學校裡完成學習任務。期末考試出來，就是檢驗我們的教學任務完成情況如何？完成指標，學校的獎金是幾十元。老師為了完成指標願意花一、二百元買各種獎品鼓勵學生努力。學生愛老師，學習會更努力。在某種意義上老師比家長更愛學生。對學生不能打，不能罵，批評也要講藝術，要讓學生樂於接受，樂於改正才行。老師也是人，不是神。老師在學校，對學生是很善良的。但回到家裡會釋放自己，容易發脾氣，對自己孩子的教育會粗暴些。希望老師們週末到公園，到郊外釋放下自己，對家人，對自己的孩子多愛點，也要善良對待。

一、性格問題

如果這個老師本身氣性比較大，一點就著的脾氣，那麼建議必要充實教師這個行業，畢竟作為一名教師本身來說他就是與各方面人打交道。

二、能力問題

如果這個老師的教學技能和水平不高，不能用事實與家長、領導和學生對話，那麼在壓力面前，你只有承受的份。

三、心理問題

可能很多老師會埋怨別人不理解你，不站在你的方向考慮問題，但是我要告訴你的是教育其實是服務行業，你要把你的客戶（家長）、使用者（學生）服務好。這樣你才會收穫別人的認可。不然的話，你只能成為一個“受氣包”。

解決問題：

1、該自己的脾氣，實在改不了只能換換職業了。

2、把自己變強大，提升自己的教學水平，用成績和結果讓別人閉嘴。

3、學學心理學，從心理學去考慮，反向思考，可能你就不會那麼著急上火了。

老師的工作偉大，因是培養國家人才的職業，至於說壓力，那個工作那個行業沒有壓力，只看到別人光線的一面，看不到別人不容易的時候，那個沒有家庭沒有領導的管理，沒有同事的競爭相處，有能力優秀的老師沒聽到她們有多大壓力，只覺得自己責任重大，為什麼現在一提到老師的辛苦就這麼多的熱議，我覺得這些發文章者和發問者都是老師吧？老師一個電話一個釘釘資訊，家長都得跑的快快的，跑慢了都不行，自己心情不好生氣了可打學生髮洩，或者有的學生的確不聽話不好好學習也可收拾，老師不僅是學生的老師，現在部分老師都是家長的老師，老師安排的事，家長們上班再忙都得幹，中國的家長好多都是兩份職業，自己的工作和孩子的學習，老師辛苦那是自己本質工作，選擇自己這份工作前就該想到的，我們每個孩子上過學，都知道老師工作的好與壞，既然選擇了就不要那麼多事，天天為自己申請權利，老師現在的權利還不夠大嗎？一個學校也就那麼兩個渣家長，別的家長還不是一切聽從老師安排，人家別的工作辛苦，累，生氣只能自己消化，也沒天天抱怨。

教師面臨家庭社會領導和字生的壓力，易上火丶易生氣，這是實際情況，我深有體會。歷史上教師並不是地位很高，說"文人末路"丶窮書先’，一相是被人看不起，解放後政府注重教育，教師地位有了很大提高，稱老師"辛勤的園丁"丶"人民教師"丶`創造人們思想靈魂的工程師’`，工作條件和生活待遇逐步提高，特別是改革開放以來，黨和國家十分重視教育，教師有了自己的節日，進入新時代，教師的地位越來越高，每逢教師節黨和國家領導人都親自祝福我們，平時很關心教師工作和生活，提高了教師工資待遇，連多年來未提高的教齡津貼也大復提高，廣大教師歡心鼓午，教育戰線蒸蒸日上。在好的形勢下教師們免不了要有來自各方面的壓力，比如社會丶家長丶學生等這是前進中正常的現象，沒有壓力沒有動力，沒有壓力就沒有前進。/新時代對教育有新的教育理念丶新的政策丶新的要求，教師要想搞好自己夲職教育工作就必須學習提高適應新時代要求的教育理念和教學方法，學習進步不是一句空話，必須付出實際行動才能有真實效果。另一方面來至家長的壓力，家長和教師在很多方面想法是一致的，都是為了孩子們的學業有所成就，但家長和孩子們背景丶家庭丶條件不盡相同，老師必須應服各種各樣的複雜情況，也是有很大壓力的。總之老師因教育教學具體工作出現的壓力是正常的，應該正確對待，切不可著急上火，只要掌握住黨的教育方針，一心一意為培養下一代的理念對待每一位受教育者我們就無愧於初心無愧於孩子們成長，無愧於黨的教育事業。-

前言

你好，我是年寶媽，很高興為你解答。這種情況我非常感同身受，雖然我不是正式在編教師，但是自己做培訓壓力更大，我的孩子還正處在兩歲的叛逆期，我們家又是異地家庭都是我一個人帶孩子，那日子過的可真是“紅紅火火”，哈哈！下面和大家分享一下我的經歷：

學生的壓力和家長的壓力還有孩子的壓力，對我來說都不及市場的壓力。尤其是當這些同時紛至沓來，分分鐘鍾就是發脾氣上火，可是沒有哪一個能改變，你能改變領導麼？能改變學生麼？能改變家庭麼？沒有一項是自己能左右的，但是唯一改變的就是自己。

我覺得主要的改變來自兩方面，第一就是自己的業務水平，當什麼都左右不了，那就一心做好自己的業務，努力提高自己的教學水平。如果這方面拿得出手頂呱呱，那至少學生和家長的壓力就會減少很多，來自領導的壓力隨之也會減少。讓大家看到一個高水準，敬業，熱愛學生，拿出響噹噹的教學成果，真的會為自己減少很多壓力。

第二就是改變自己的心態，這個更加適用於家庭，家庭裡面不講教學成果，更多的是講情緒。尤其是不要把在學校的那種工作狀態帶到家裡面。每天上完課我最輕鬆的時刻就是回家帶孩子，雖然他也是分分鐘鍾讓我爆炸，但是我的腦子是放鬆的，每次上課一天的精神都是緊繃的，那麼多孩子每次都會出不同的狀況，還要教學講課，該作業。

我覺得不僅是教師這個行業，其他的行業也適用，就是把工作和家庭分開。一邊的壓力都夠了，再不懂怎麼區分壓力，那就是“一個壓力加兩個壓力就等於無數個壓力了”，把自己過的簡單煩惱和壓力就少了，在學校就好好搞教學，在家裡就好好維護家庭，啥時候幹啥事就會好很多。

有壓力有多種消壓方法，只要遇事冷靜對待，就一定能緩解。但千萬不可將自己的壞情緒在學生面前表露，更不能拿學生做“出氣筒"，要對得起"為人師表"。

老師是受人尊敬的群體，他們肩負著傳授知識、教育兩重責任，而日常面對一班“未定性”的孩子們，思想壓力相對其他行業應該是大點。當遇到壓力時，可否抽出幾節課當是素質教育課到野外與學生互動，搞些健康有益的活動來舒緩壓力，對學生對自己都有好處一舉兩得，何樂而不為？

文化所致，有不妥之處，請雅正。祝願所有盡忠職守的教師們健康快樂，闔家幸福安康！致禮！

老師最為人民教師教書育人，只要抱著一日為師終身為父，做父母的對待子女能咋樣，只要問心無愧，付出愛心，善待學生，自然壓力就少，壓力少就沒有生氣上火一說了

教師一直以來都個神聖的職業，到現在落得如此不堪其原因不外有三。第一，隨著社會的發展，人們對物質生活要求更高了，教師拿著死工資雖然不算低，但比起那些小老闆還是有很大差距的，所以心理不平衡。第二有些老師本身素質不高，德性不好，遇到學生不聽話、學不會就容易生氣上火。第三，學校領導對老師的要求很高.年級的考試要比成績、評職稱要有文章.而且還要人際關係，這些統統是壓垮老師的稻草！另外還有來自家庭的壓力：如買車、買房、養育兒女等，使得老師沒有耐心對待自己的學生。

教師的職業:是神聖的,純潔的,高尚的,也是一個要負責任的職業!

在教學之間,也有些不合理的做法;比如說批改做業一事,要求每個學生,要一個學期,多少批改做業費,這個行為是不是摸黑教師的臉面,也給教育部門,帶來不少的麻煩,這是個別學校的特率.

本來老師:國家給的待遇也是可以的,為什麼有些老師,想盡各種辦法增加學生的負擔,要學生買什麼書:如果這些書,在學生讀書時不可缺少的書,那誰也沒話說,可有些書和學生在校其間沒有任何關係的書,老師就有點說不過去了!

可大部分學校和老師都是好的;盡職盡責,給學生和家長留下美好的形象.如果做到問心無愧,那就更好了.壓力不是說沒有,是有的,要倍養日後國家所需的人才,生源也是個問題.現在必境是經濟時代,學校的榮譽,個人的得失,未來的發展,做到心中坦蕩蕩,盡力了,就行了!